База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат капуста огурец кукуруза с заправкой
Салат капуста, огурец, кукуруза
Скумбрия в масле
Чак чак
Филе индейки в соусе карри
Фасоль с овощами
Суп-пюре из чечевицы
Мука овсяная
Разрыхлитель теста
Какао кондитерский для выпечки
Шоколадный манник
Немолоко овсяное 3.2%
Печенье Американо
Бехеровка лимонная
Макароны гречневые
Котлеты индюшиные жареные с маслом
Йогурт (гранола, грецкий орех, изюм)
Суп-пюре с цветной капустой и плавленым сыром
Сыр плавленый с грибами
Гречневое немолоко 1,5%
Макароны станичные
Кетчуп с пряностями и чесноком
Хлеб тостовый мультизлаковый
Отруби пшеничные экструдированные
Отруби кукурузные
Choco pie
Пицца домашняя
Кокосовая стружка
Эритрит со стевией
Творожно-кокосовая запеканка
Шоколад 75%
Гречка по-купечески
Цветная капуста по-польски
Шоколад с мятной начинкой
Колбаса вязанка с индейкой
Овсяные отруби
Листы для лазаньи
Шампиньоны жареные с луком
Творог обезжиренный 0.5%
Сметана 25%
Печень индюшиная жареная, в сметанном соусе с карри
Колбаса с/к полусухая
Макароны томатные
Шампиньоны жареные
Брынза
Горький шоколад 77,7%
Йогурт сочная тыква
Ленивые голубцы индюшиные (подлива)
Вафли голландские
Горький шоколад 97,7%
Манная каша с овсяными отрубями
Куриное филе на гриле
Салат с крабовыми палочками
Десерт из ряженки
Ряженка 3.2%
Тыквенный суп-пюре с курицей
Темный шоколад с апельсином и миндалём
Фасоль с томатной пастой
Цельнозерновые макароны
Сыр полутвердый
Отруби пшеничные
Конфеты суфле на фруктозе
Хлебцы бородинские
Сыр гауда 45%
Сыр плавленый сливочный 35%
Рисовая мука
Печень куриная жареная с луком
Мультизлаковая конфета с изюмом
Коржик сметанный
Ленивые голубцы (индюшиные)
Сметана 15%
Фарш для ленивых голубцов
Рис басмати отварной
Рис басмати
Пирожки с картошкой жареные
ChocoWafer
Рисовое молоко кокос
Горький шоколад
Крабовый салат
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Плавленый сыр с грибами
Чечевичный суп
Чечевица красная
Маффины с кабачком, сыром и овсянкой
Скумбрия в томатном соусе
Итальянские хлебцы с розмарином, чесноком
Хлебцы пшеничные ржаные
Отруби овсяные
Запеканка творожно-овсяная
Творог обезжиренный
Отруби пшеничные
Йогурт классический глечик
Макароны шпинатные
Торт сметанковый
Бехеровка
Цельнозерновые бородинские хлебцы
Фасоль в томатном соусе
Фасоль отварная
Творог 5%
Мультизлаковая конфета ренди вишневая
Икра свекольная
Паштет из куриной печени
Какао несквик
Сардинелла
Скумбрия горячего копчения
Лаваш армянский сырный
Хлопья кукурузные без сахара
Индюшиные котлеты в духовке
Филе индейки с перцем и стручковой фасолью
Слоёные язычки с сахаром
Спагетти с грибами
Спагетти
Рис с овощами
Тыквенный суп-пюре
Молоко овсяное 1%
Мультизлаковая конфета Ренди темная
Печенье тук пицца
Сок яблоко персик
Cappuccino vanilla
Cappuccino vanilla
Пудинг молочный ваниль
Вино сухое белое Шардоне
Мохито
Пиво безалкогольное
Пиво безалкогольное грейпфрут
Трубочки Креско с шоколадной начинкой
Мультизлаковая конфета Ренди клубничная
Рис бурый
Мультизлаковая конфета темная
Салат помидор, огурец, пекинка
Мультизлаковая конфета Ренди светлая
Творожная запеканка в чашке
Куриное филе с цветной капустой
Тамбовский багет хлебцы
Мультизлаковые хлебцы с томатом и базиликом
Мультизлаковая конфета с кунжутом
Фасоль стручковая
Кефир 2.5%
Отруби овсяные
Запеканка творожная с манкой и овсянкой
Творог 9%
Немолоко овсяное 1.5%
Шаурма с курицей и овощами
Йогурт греческий 1,5%
Мультизлаковая конфета светлая
Кофе растворимый со сливками 20%
Сливки 20% ультрапастеризованные
Лучшие рационы
Полина
2026-07-21
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Полина
18-07-2026
Дневник тренировок за 18.07.2026
▪️Муж сварил очень вкусный борщ. Вбиваю его как щи...
4
17
Счастливчик Джек
15-07-2026
зачем ты одурманила меня вафелька зачем погубила?
я поклялся себе пообещал никаких больше сладостей ...
4
12
Полина
14-07-2026
Дневник питания за 13.07.2026
▪️ Лесотерапия, второй сеанс. Сходили на болота, ...
5
4
Lara
21-07-2026
Дневник питания за 21.07.2026
Не то, чтоб у меня было чем гордиться в дневнике, ...
5
3
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1