База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Интересные блоги
Малина
12-01-2026
Дневник тренировок за 01.01.2026
С 2026 годом, ЗОЖники! ☃️❄️🎄 Никаких итогов, прост...
6
12
sera
10-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
Ну вот... Что получается, когда решила есть по-жел...
5
6
Юлия
12-01-2026
Дневник тренировок за 12.01.2026
Я просто обожаю этот завтрак! Да, он может и не ид...
3
7
Юна
07-01-2026
Дневник питания за 06.01.2026
Сегодня опять бокс 🥊 У меня прям праздник, один из...
3
4
Лучшие рационы
Юна
2026-01-08
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-01-11
Калорийность:
1993 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-01-10
Калорийность:
1976 кКал
Витамины и минералы:
91%