База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп в мультиварке
Форель отварная
Бульон из форели
кальций морской
L-карнитин
Хром 250 мкг
Q-10. 100mg
Витамин Д 2000
Суп боннский
Магний 400 мг
Тушёные потрошка
Суп бостонский
Суп овощной
Омега 3
Котлета запечённая
Леди вита
Лучшие рационы
Юна
2026-01-08
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-01-12
Калорийность:
2176 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2026-01-10
Калорийность:
2376 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Екатерина
26-01-2026
Теория `дефицитов` это полный бред!
Вот кто это придумал? Женщинам так запудрили мозги...
1
15
Полина
23-01-2026
Дневник тренировок за 22.01.2026
▪️Подъехали фоточки для сайта и «доски позора» 😆▪️...
6
7
Полина
22-01-2026
Дневник питания за 21.01.2026
▪️Пупупу… Я сегодня совсем не молодец: ни в плане ...
1
11
Полина
25-01-2026
Дневник питания за 24.01.2026
▪️Норм по еде и норм по активности. Ходила на Фитн...
5
7