Наталья
10.05.2023 09:46

Пропала из жизни почти на две недели. Попала в ава...

Пропала из жизни почти на две недели. Попала в аварию, немного повредила спину. Хорошо, была пристегнута, от сильного удара сзади могла бы и об руль удариться. Все таки не зря придумали ремни безопасности. Я к слову из нелюбителей пристегиваться при городской езде. Но именно в этот день пристегнулась))) видимо интуиция) 
Не знаю, отчего больше расстроилась, то ли от больной спины, то ли от невозможности временно заниматься спортом. Только встала на регулярные лыжи. Попробую больше ходить (по возможности, конечно) и немного снизить калорийность рациона.  
И, конечно, праздники не задались. Веселиться и гулять не было ни сил, ни настроения.  Как избавиться от такой хандры?

 2 
 10
Полноценный сон, прогулки в парке и умеренное питание, витамин Д, кальций
Юля 10.05.2023 10:29
А что за повреждения? Может быть, стоит начать с лфк с профи, чтоб своевременно и основательно разрулить проблему, не дав ей усугубиться? Ходьбой можно тоже нагулять всякого, если не все еще восстановилось
Сергей 10.05.2023 11:03
В 2010 году наш автобус, на котором мы ехали из Иерусалима в Табу, слетел с дороги на берегу Мертвого моря - похоже, водитель-араб на секунду задремал и пропустил легкий поворот. Но все в автобусе были пристегнуты и никто не пострадал - правда, автобус каким-то чудом и не перевернулся.
В общем, с тех пор я всегда и везде пристегиваюсь...хотя и до того в своей машине пристегивался.
Наталья 10.05.2023 11:07
Вадим Федорченко, вот все две недели и спала. Благо много выходных, мало работы. Питание конечно пересмотреть пока придется. Спасибо)
Наталья 10.05.2023 11:10
Юля, сделали КТ, вроде все норм. Меня сильно тряхнуло, поэтому ушиб позвоночника. Но пострадали только мягкие ткани. Сказали пока убрать любую физ.активность.
Наталья 10.05.2023 11:12
Сергей, да вот, хорошо, что все у вас обошлось!  Лишний раз повод задуматься о необходимости пристегивания. Я то теперь всегда буду с ремнями))) Наука на собственном неприятном опыте хоть и болезненная, но самая действенная.
Юля 10.05.2023 11:19
Наталья, а, ну тогда ок 👍 заживет)
Наталья 10.05.2023 11:29
Юля, да, больше расстройств. Походы в гаи, в страховую( неприятно все
Кристина 13.05.2023 08:32
Ой, понимаю ваше состояние. Вот тоже так после небольшой операции. Вроде и ничего такого, а расстройства какие-то фоном есть и дела от этого хуже делаются. Ничего, потихоньку
Наталья 15.05.2023 10:09
Кристина,да да. Мелочи иногда портят жизнь по крупному
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты