Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная со сгущенкой |
152
|
409 | 23.6 | 17.2 | 38.9 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 3,3% [Danone] |
16
|
11.8 | 0.7 | 0.5 | 1 |
Итого | 568 | 420 | 24 | 17 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
105
|
100.8 | 1.6 | 0.5 | 22.1 |
Итого | 105 | 100 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ньокки в томатном соусе |
240
|
378 | 11.5 | 9.6 | 60.5 |
Итого | 240 | 378 | 11 | 9 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дыня |
366
|
128.1 | 2.2 | 1.1 | 27.1 |
Итого | 766 | 128 | 2 | 1 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Итальянский Пай [Сдобная Особа] |
14
|
57.4 | 0.7 | 2 | 9.2 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
65
|
60.5 | 1.6 | 0.1 | 12.3 |
Итого | 79 | 117 | 2 | 2 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
53
|
83.2 | 6.7 | 6.1 | 0.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
160
|
38.4 | 1.8 | 0.3 | 6.1 |
Лук репчатый |
51
|
20.9 | 0.7 | 0.1 | 4.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
60
|
120.6 | 4.1 | 0.8 | 23.9 |
Заправка йогуртовая |
21
|
38.9 | 0.7 | 2.9 | 2.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Купаты Куриные [Лента] |
70
|
154 | 13.1 | 11.3 | 0 |
Итого | 815 | 456 | 27 | 21 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Ванильное [Мороженое От Деда Мороза] |
70
|
133 | 2.1 | 6.6 | 16.8 |
Итого | 70 | 133 | 2 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Whey Protein Клубничный Крем [CMTech] |
16
|
67 | 12 | 1.3 | 1.8 |
Сыр Львиное Сердце 45% [Радость Вкуса] |
20
|
61.6 | 4.9 | 4.7 | 0 |
Сушки Простые [365 Дней] |
18
|
70.2 | 1.8 | 1.2 | 13.1 |
Итого | 254 | 306 | 24 | 12 | 24 |
Итого за день | 2897 | 2041 | 95 | 71 | 249 |