Дневник питания за 08.07.2020

Устроили утренний набег на киоск хладокомбината и палатку с овощами и фруктами. В киоске разобран весь кефир, народ сметает свежее и недорогое. Утром завтрак собирали из того, что осталось, надо туда ходить после привоза. Жаль, не видела таких ларьков в Питере, очень было бы здорово так закупаться, надо погуглить, вдруг есть такие. А пока наслаждаюсь местной продукцией, все вкусное, все свежее, завтра после пробежки снова нагрянем в киоск.)

В рамках борьбы с перееданием перестали брать чипсы, сласти потихоньку заменяем на фрукты, пока успешно. А еще пришла жара до 30, время холодных супов настало. На завтра запланирован литовский холдник по свежему рецепту "Из Одессы с морковью", уже сегодня запекла свеклу для него. И все равно многовато едим. Голод приходит стабильно, возможно, это связано с повысившейся активностью, но урезать рацион пока не выходит, хочется есть и мы едим. Замеры говорят, что я в целом в норме, весов нет, а взвешивание через пару недель. Зато бегаем с удовольствием и не филоним, а еще тренируемся дома, надеюсь, это нас спасет.)