Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
140
|
219.8 | 17.8 | 16.1 | 1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ветчина из Свинины [Совок] |
90
|
238.5 | 9 | 22.5 | 0 |
Горчица Зернистая Премиум [Махеевъ] |
12
|
26.2 | 1 | 1.2 | 2.9 |
Итого | 492 | 484 | 27 | 39 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Молочный [Milka] |
18
|
94.9 | 1.1 | 5.2 | 10.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты Пралине с Орехами [Вдохновение] |
47
|
258.5 | 3.5 | 16.5 | 24 |
Итого | 315 | 353 | 4 | 21 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тжвжик |
110
|
153.7 | 18.8 | 5.6 | 6.2 |
Полента |
140
|
173.3 | 5 | 2 | 33.7 |
Соус для поленты |
20
|
14.1 | 0.1 | 0.7 | 1.7 |
Итого | 270 | 341 | 23 | 8 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% [Пискаревский] |
300
|
159 | 9 | 7.5 | 14.1 |
Коллаген [CMTech] |
1
|
17 | 4.1 | 0 | 0.1 |
Итого | 305 | 176 | 13 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчик с Творогом [Парус] |
85
|
216.7 | 9.4 | 9.4 | 23.4 |
Итого | 85 | 216 | 9 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны по-флотски |
150
|
318.8 | 16.4 | 9.8 | 41.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 318 | 16 | 9 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
220
|
77 | 1.5 | 0.4 | 14.3 |
Итого | 220 | 77 | 1 | 0 | 14 |
Итого за день | 2337 | 1967 | 96 | 96 | 173 |