База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Греческий салат
Куриная грудка с картофельным пюре и мясным соусом
Мисо суп с мидиями
Винегрет с сельдью
Торт бисквитный
Бисквитный корж
Чечевица с овощами
Хлопья гречневые с молоком и джемом
Булгур с овощами
Запеканка рис курица
Кисс ролл
Творог с фруктами
Булгур с томатной пастой и сулугуни
Оладьи несладкие
Оладьи несладкие
Томатный суп с тофу
Булгур с курицей
Рубленая индейка
Тальятелле с белыми грибами
Оладьи
Лангвини Мама Рома
Гречневые хлопья
Рис с шампиньонами и кукурузой
Греческий йогурт 4%
Филадельфия лайт
Форель холодного копчения
Макароны отварные
Рис неотшлифованный с грибами и кукурузой
Соус сыр-сметана-зелень
Ne moloko овсяное шоколадное
Медальоны из тунцы
Блины
Ролл со снежным крабом
Маш с томатной пастой и шампиньонами
Мясо куриное по-французски с рисом
Салат с сайрой и рисом
Penne rigate макароны
Куриные котлеты с сыром и зеленью
Гречка с семгой
Multi protein
Котлеты из индейки без лука
Маш с томатной пастой
Лапша куриная с фрикадельками
Гречка с куриной грудкой под соусом
Аляска маки
Саке маки
Паста с курицей и томатами
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Полина
29-09-2025
Дневник питания и тренировок за 28.09.2025
▪️На завтрак, на десерт, решила повторить запечены...
2
8
Lara
24-09-2025
Дневник питания за 23.09.2025
Тяжело на 1500 ккал жить, даже невозможно должна з...
5
2
Катерина
25-09-2025
Дневник тренировок за 24.09.2025
Уронила гантель на ногу. А в остальном обычная тре...
2
5
sera
28-09-2025
Дневник питания за 22.09.2025
Ошибка в одном знаке, а такая разница (с) Искала к...
1
5