Блог
Войти
Надежда Шматкова
Блог Кулинарная книга База продуктов
Надежда Шматкова
03.03.2019 10:39
 7 
 5
Лучшие рационы
Юна
2025-07-12
Калорийность: 1833 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-07-01
Калорийность: 2076 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-07-08
Калорийность: 2094 кКал
Витамины и минералы: 94%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2 1
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3 2
Грибной суп с перловкой
Автор Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6 0
Интересные блоги
Оля
15-07-2025
Результат 91 недели работы над присядом. Итог: +15...
5 12
Lara
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Сегодня разнообразила меню, добавила немного фрукт...
2 9
Елена
11-07-2025
Дневник питания за 10.07.2025
Сегодня две недели, как мы на подсчёте калорий. От...
3 8