База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны с салями
Мусака
Гаспачо
Салат из огурца с редисом
Малиновый пирог
Сальморехо
Салат из кальмаров
Паста альфредо с курицей
Паста с курицей
Салат из баклажан
Хек с креветочным соусом
Кабачковые оладьи
Кабачок отжатый
Тушеная печень
Прошутто
Трюфель
Пицца Маргарита
Индейка по-итальянски
Протеин
ЗОЖ-чизкейк без выпечки
Капустный салат
Хлебцы 5 злаков
Вино розовое
Курица жареная
Кулич
Фасоль с овощами
Перловка с зеленью
Хумус
Йогурт соевый
Спагетти с овощами
Котлеты рыбные
Чечевичный суп
Салат из цветной капусты с полбой
Пицца постная
Марципан
Средиземноморская смесь для жарки
Постный брауни
Пахлава
Грибное рагу
Салат с копченым угрем
Картофельный пирог с рыбой
Пирог с картошкой
Фунчоза с морепродуктами
Фунчоза готовая
Рис с рыбой
Котлеты лососевые
Карри с цветной капустой и картошкой
Овощи гриль
Чечевица с баклажанами
Рыба по-кубински
Соевый десерт
Картошка жареная
Овощи с лососем
Салат из нута с тыквой
Баклажаны Бакат
Рыбное филе с семечками
Миндальное молоко с витаминами
Котлеты из брокколи
Кокосовое молоко маложирное
Рис с овощами
Паштет фасолевый
Овсяный йогурт
Блины
Киноа с овощами
Куриные котлеты
Оладьи кабачковые
Спагетти с куриной печенью
Макароны
Тортилья из цельнозерновой муки
Балык из куриной грудки
Чили кон карне
Соус терияки
Кальмары с брокколи
Кабачковый анкл бенс
Цветная капуста с яйцом
Куриное бедро тушеное
Печеночные оладьи
Рис из цветной капусты
Кексы из киноа с кейлом
Хлебцы хрустящие с витаминами
Кабачки по-татарски
Бефстроганов с грибами
Йод-актив
Салат овощной
Хлебцы ЗОЖ
Кабачки тушеные
Салат с брокколи и киноа
Кейл
Вино красное
Рыбий жир в капсулах
Грудка индейки бутербродная
Йогурт греческий 4%
Творог зерненый 5%
Творожное зерно в сливках
Творожный сыр с зеленью
Хлебцы из цельносмолотой ржаной муки
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Интересные блоги
Полина
06-08-2026
Дневник питания за 05.08.2026
▪️По еде. Больше, чем хотелось бы(▪️По активности....
3
11
Малина
10-08-2026
Дневник тренировок за 10.08.2026
✔️ Бокс ✔️ ТЗ - Румынская в гакк-тренажёре 20кг*15...
3
9
Малина
04-08-2026
Дневник тренировок за 02.08.2026
✔️ Пилон Сегодня было 3 человека на 4 пилона) Я и ...
3
7
Юна
04-08-2026
Дневник питания за 03.08.2026
Латина, балет, фитнес-латина и 2 дня марафона ОФП ...
2
7
Лучшие рационы
Юна
2026-08-07
Калорийность:
2187 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-08-10
Калорийность:
2326 кКал
Витамины и минералы:
94%