sera

20-11-2024

Эх.. мне года не хватило, чтоб все-все расчеты и р...

7 11

Малина

22-11-2024

Дневник тренировок за 22.11.2024

Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...

7 7

Полина

23-11-2024

Дневник питания и тренировок за 22.11.2024

От телефона за едой отказаться получилось (не знаю...

6 8

Ольга

20-11-2024

Дневник питания за 20.11.2024

Попробовала сегодня сделать коллагеновые конфеты и...

5 7

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2

Трюфель

Автор Екатерина

195.9

8.4

2.8

29.2

7

2 1

Йогурт с разными добавками

Автор Ксения

157.5

6.1

7.8

15.1

3

5 2

Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%