База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блины
Колбаса Мечты Славянки
ХлебДобра
Курица с грибами
Толченка
Макароны с маслом
Рагу овощное
Синабон
Паста с курицей
Бигус с курицей
Гречка
Сыр Мраморный
Горбуша с сыром
Булгур вареный
Хлеб бездрожжевой
Оладьи на простокваше
Рис отварной
Овсяноблин
Хлеб "НА ЗДОРОВЬЕ"
Котлеты говядина, курица
Овсяная каша
Салат с тунцом
Омлет с фасолью
Крылья в соусе
Омлет
Хлеб бездрожжевой формовой гречневый
Печенье сдобное "КЛУБНИКА"
Вафельная трубочка с ореховой пастой и какао
Фасоль печеная по-домашнемупо-домашнем
Суп гороховый на копченной рульке
Ежики в сметане в мультиварке
Фарш говяжий
Творог обезжиренный "Лузинская крыночка"
Салат овощной
Овощной салат
Сок яблоко-смородина
Путассу на пару
Суп со скумбрией
Камбала на пару
Блины на кефире
Минтай на пару
Уха с горбушей
Овсянка
Овсяноблин
Сельдь холодного копчения
Ножки куриные на пару
Пирог с облепихой
Рис бурый отварной
Пирог на кефире
Рассольник классический
Пирожное Розочка
Морковь по-корейски
Блины на молоке
Гречка с томатной пастой
Мясо по французски
Резанные томаты в томатном соке
Суп с фасолью
Котлетки из гороха
Салат Слоенный
Суп томатный с килькой
Килька Черноморская неразделённая в томатном соусе
Щи с пшеном
Макароны с томатной пастой
Картофельный суп
Кижуч в мультиварке
Хлеб Зерновой "Мультизлакоквкый со льном"
Коза на пару в мультиварке
Щи с пшеном
Сметана 15%
Сельдь сухого посола
Рассольник с грибами
Салат Выручалка
Вино Домашнее
Рагу из Козы в мультиварке
Шампанское Российское Дербентское
Запеканка из цветной капусты
Суп рисовый
Зелёный горошек консервированный "GREEN RIBON"
Плов с козой
Молоко 2.5% "Любимое"
Грибы с капустой
Изюмная вода
Грудка на пару в мультиварке
Хлеб Зерновой
Гречневой суп
Творог деревенский
Коза тушенная с капустой
Шампанское "Дербентское"
Филадельфия фитнесс
Калифорния с креветой
Суши Филадельфия с огурцом
Суши Дракон
Хлеб зерновой "6 злаков с пользой"
Салат летний
Печень куриная тушеная
Творог мягкий нежный
Суп с лапшой
Минтай в сметане
Сыр "Царицынский"
Суп Гороховый на козьей шеи
Коза лесная, дичь
Сыр "Царицинский"
Биойогурт Активия с черносливом
Российское шампанское "Невская жемчужина золотая"
Йогурт термостатный Лузинская Краночка
Компот
Винегрет
Грибы свинушка вареные
Суп грибной
Жидкий подсластитель Стевия Премиум Bionova
Овсяная каша
Салат "Легкость"
Хлеб зерновой 4 злака
Постный борщ
Интересные блоги
Валерия
24-02-2025
Дневник питания за 24.02.2025
Утро началось эмоционально тяжежл. Сейчас будет па...
7
4
Полина
22-02-2025
Дневник питания за 22.02.2025
По активности. Немного скакалка, всего 15 мин, как...
2
8
Оля
28-02-2025
Дневник питания за 28.02.2025
Обычно народ перебарщивает с жирами и углеводами, ...
2
8
Валерия
24-02-2025
(Не)Идеально
Все вышло очень даже неплохо. Хотела удержать 1450...
5
4
Лучшие рационы
Юна
2025-03-02
Калорийность:
1610 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-03-01
Калорийность:
1606 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2