База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог с яблоками и орехами
Рис с овощами
Сырники с бананом 0%
Овсянка на кефире
Запеканка индейки
Маффин сырный
Запеканка с яблоко
Индейка фар
Суп с креветками и гавайской смесью
Салат с индейкой и овощами
Суп с креветками
белковый салат с кальмарами
Салат с кальмарами и грибами
Тунец в томате
Яичница с овощами
Яичница с креветками
Гречневый суп с тунцом
Салат из свежих огурцов, рукколы и яиц
Творог по-домашнему
Пирог "Манник"
Суп овощной с креветками
Интересные блоги
Полина
04-10-2025
Дневник питания за 03.10.2025
▪️Два года собиралась и сегодня наконец-то осущест...
3
17
Lelia
09-10-2025
Собиралась считать калории месяца 2-3, а делаю это...
4
2
Lara
03-10-2025
Дневник питания за 02.10.2025
Сегодня не позавтракала потому что запланировала ш...
2
3
Елена RS
08-10-2025
Дневник питания за 07.10.2025
Всем огромный пламенный привет! Сентябрь был ...
2
3
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-10-03
Калорийность:
2451 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0