Оля

15-07-2025

Результат 91 недели работы над присядом. Итог: +15...

5 12

Юна

09-07-2025

Дневник питания за 09.07.2025

Бассейн 🏊‍♀️+ длинная прогулка с Фродо 🐕 Уже нес...

2 11

sera

12-07-2025

Вот и лето пройдет... План на лето.. 1350ккал или ...

2 11

Елена

11-07-2025

Дневник питания за 10.07.2025

Сегодня две недели, как мы на подсчёте калорий. От...

3 8

Юна

2025-07-11

Калорийность: 1942 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-07-03

Калорийность: 2086 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-07-15

Калорийность: 2168 кКал

Витамины и минералы: 98%

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0