Дневник питания за 07.04.2024

Вчера забыла выложить дневник.
Впечатлилась походом в подземный Севастополь, что забыла напрочь про дневник)))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдерей	17	2.2	0.2	0	0.4
Огурец парниковый	47	5.2	0.3	0	0.9
Сыр с Голубой Плесенью [Castello]	20	62	4	5	0.6
Хлеб ржаной из обойной муки	30	52.2	2	0.4	10
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	7	52.4	0	5.8	0.1
Форель, все виды	37	54.8	7.7	2.4	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	13	20.6	1.7	1.5	0.1
Итого	171	249	15	15	12

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
зелёный борщ	490	329.3	37.7	14.7	10.8
Чеснок, зелень	12	5.5	0.8	0	0.6
Лук зеленый (перо)	18	3.6	0.2	0	0.6
Лук репчатый	33	13.5	0.5	0.1	2.7
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	31	253	0.4	27.9	0
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	46	108.1	3.5	0.4	22.6
Курица с Овощами в Мексиканской Лепешке [Глобус Гурмэ]	130	170.3	13.9	4.3	18.7
Итого	760	883	57	47	56
Итого за день	1030	1170	73	62	75