Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) | 1260 г |
Лук репчатый (Припускание) | 275 г |
Кефир 3,2% жирности | 321 г |
Яйцо куриное (Жарка омлет) | 102 г |
клетчатка пшеничная крупная | 47 г |
Соль поваренная пищевая | 13 г |
Приправа Смесь перцев (Сырье и приправы) | 5 г |
Укроп | 18 г |
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового [Altero] | 80 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 147.2 кКал | 8.74% | |
Белки | 18.3 г | 24.08% | |
Жиры | 6.8 г | 12.14% | |
Углеводы | 3 г | 1.37% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 67.7 г | 2.98% |