База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бургер
Витамин D
Сочник
Бобовые лепешки
Жемчужные оладушки
Оладьи 5 злаков
Витамины группы В
Голубец
Суп с щавелем
Оладьи из цветной капусты
Полбаблин
Овсяноблин
Щи из свежей капусты
Греческий салат
Суп картофельный с макаронами
Бутерброд
Морепродукты
Куриный суп
Селёдка под шубой
Яйцо сельдерей помидор лук хлеб оливковое масло
Цинк + С
Фуэт
Плов
Борщ
Рассольник
Прошутто
Оладьи из цветной капусты
Спаржа и ....
Капуста на какосовом масле
Суп гороховый в мультиварке-скороварке
Салат Цезарь
Паста с грибами по итальянски
Суп фасолевый в мультиварке
Говядина в мультиварке
Лагман
Смузи с зелёным авокадо
Горох на оливковом масле
Рис на оливковом масле
Овсянка замоченная с вечера
Бефстроганов с шампиньонами
Сациви на оливковом масле
Гречка с итальянскими травами
Рис на оливковом масле
Сырники домашние творог 18% жирности
Пирог с какао
Смузи с всегда пожалуйста
Гречка на оливковом масле
Морковь по корейский с куркурмой
Цветная капуста в блендере
Оливье с кунжутным маслом
Пюре из цветной капусты с луком
Суп пюре с капустой
Смузи 15.02
Смузи 13.01
Пирог с малиной
Пирог из ежевики
Смузи 06.02
Кальмары и мидии
Пирог со смородиной
Смузи 3.02
Смузи 30 января
Суп пюре грибы цветная капуста брокколи лук
Смузи с простоквашей Мечникова
Смузи ряженка банан яблоко морковь
Смузи с ряженкой без сока
Капучино с корицей
Салат с сайрой
Смузи с ряженкой
Гуакамоле без масла
Гуакамоле
Сырный пирог
Whole PsyllIum Husks
Fish oil omega 3
Vitamin D3
Смесь пекан бразильский грецкий макадамия
Не проще пареной репы
Яичница с луком грибами и кокосовым маслом
Смесь пекан грецкий миндаль фундук
Смузи яблоко сельдерей лимон авокадо фейхоа
Венигрет
Смузи сельдерей яблоко морковь
Яичница с беконом, грибами, луком
Биотин витамин Н
Аквадетрим
Спаржа запечённая с сыром в оливковом масле
Смузи банан яблоко молоко
Крем-суп из брокколи, цветной капусты, лука, грибов
Ореховая смесь
Смузи морковь яблоко киви молоко
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
1
17
Веста
08-09-2025
Дневник питания за 07.09.2025
И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...
3
10
Полина
05-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Уф. Эмоционально сложный выдался денек. Накатала ...
3
8
Юна
07-09-2025
Дневник питания за 05.09.2025
Утром йога и прогулка с Фродо🧘♀️🐕 Вечером памп и ...
3
7
Лучшие рационы
Полина
2025-09-10
Калорийность:
1866 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2025-09-09
Калорийность:
2291 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-09-06
Калорийность:
2625 кКал
Витамины и минералы:
98%
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2