База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бургер
Витамин D
Сочник
Бобовые лепешки
Жемчужные оладушки
Оладьи 5 злаков
Витамины группы В
Голубец
Суп с щавелем
Оладьи из цветной капусты
Полбаблин
Овсяноблин
Щи из свежей капусты
Греческий салат
Суп картофельный с макаронами
Бутерброд
Морепродукты
Куриный суп
Селёдка под шубой
Яйцо сельдерей помидор лук хлеб оливковое масло
Цинк + С
Фуэт
Плов
Борщ
Рассольник
Прошутто
Оладьи из цветной капусты
Спаржа и ....
Капуста на какосовом масле
Суп гороховый в мультиварке-скороварке
Салат Цезарь
Паста с грибами по итальянски
Суп фасолевый в мультиварке
Говядина в мультиварке
Лагман
Смузи с зелёным авокадо
Горох на оливковом масле
Рис на оливковом масле
Овсянка замоченная с вечера
Бефстроганов с шампиньонами
Сациви на оливковом масле
Гречка с итальянскими травами
Рис на оливковом масле
Сырники домашние творог 18% жирности
Пирог с какао
Смузи с всегда пожалуйста
Гречка на оливковом масле
Морковь по корейский с куркурмой
Цветная капуста в блендере
Оливье с кунжутным маслом
Пюре из цветной капусты с луком
Суп пюре с капустой
Смузи 15.02
Смузи 13.01
Пирог с малиной
Пирог из ежевики
Смузи 06.02
Кальмары и мидии
Пирог со смородиной
Смузи 3.02
Смузи 30 января
Суп пюре грибы цветная капуста брокколи лук
Смузи с простоквашей Мечникова
Смузи ряженка банан яблоко морковь
Смузи с ряженкой без сока
Капучино с корицей
Салат с сайрой
Смузи с ряженкой
Гуакамоле без масла
Гуакамоле
Сырный пирог
Whole PsyllIum Husks
Fish oil omega 3
Vitamin D3
Смесь пекан бразильский грецкий макадамия
Не проще пареной репы
Яичница с луком грибами и кокосовым маслом
Смесь пекан грецкий миндаль фундук
Смузи яблоко сельдерей лимон авокадо фейхоа
Венигрет
Смузи сельдерей яблоко морковь
Яичница с беконом, грибами, луком
Биотин витамин Н
Аквадетрим
Спаржа запечённая с сыром в оливковом масле
Смузи банан яблоко молоко
Крем-суп из брокколи, цветной капусты, лука, грибов
Ореховая смесь
Смузи морковь яблоко киви молоко
Интересные блоги
Lara
10-11-2025
Дневник питания за 09.11.2025
У меня сегодня произошло чудо 🙈встретилась с девоч...
8
10
Cat-lix
13-11-2025
Спустя 5 лет...
Всем привет! Очень интересно, насколько здесь, спу...
5
3
Юна
07-11-2025
Дневник питания за 02.11.2025
Выкладываю отчёт задним числом. После комбата у м...
2
4
Полина
10-11-2025
Дневник тренировок за 09.11.2025
▪️Опять позавтракала на 1000+ ккал. И это было пра...
3
3
Лучшие рационы
Юна
2025-11-08
Калорийность:
1628 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-11-12
Калорийность:
1667 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-11-14
Калорийность:
1905 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0