База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бургер
Витамин D
Сочник
Бобовые лепешки
Жемчужные оладушки
Оладьи 5 злаков
Витамины группы В
Голубец
Суп с щавелем
Оладьи из цветной капусты
Полбаблин
Овсяноблин
Щи из свежей капусты
Греческий салат
Суп картофельный с макаронами
Бутерброд
Морепродукты
Куриный суп
Селёдка под шубой
Яйцо сельдерей помидор лук хлеб оливковое масло
Цинк + С
Фуэт
Плов
Борщ
Рассольник
Прошутто
Оладьи из цветной капусты
Спаржа и ....
Капуста на какосовом масле
Суп гороховый в мультиварке-скороварке
Салат Цезарь
Паста с грибами по итальянски
Суп фасолевый в мультиварке
Говядина в мультиварке
Лагман
Смузи с зелёным авокадо
Горох на оливковом масле
Рис на оливковом масле
Овсянка замоченная с вечера
Бефстроганов с шампиньонами
Сациви на оливковом масле
Гречка с итальянскими травами
Рис на оливковом масле
Сырники домашние творог 18% жирности
Пирог с какао
Смузи с всегда пожалуйста
Гречка на оливковом масле
Морковь по корейский с куркурмой
Цветная капуста в блендере
Оливье с кунжутным маслом
Пюре из цветной капусты с луком
Суп пюре с капустой
Смузи 15.02
Смузи 13.01
Пирог с малиной
Пирог из ежевики
Смузи 06.02
Кальмары и мидии
Пирог со смородиной
Смузи 3.02
Смузи 30 января
Суп пюре грибы цветная капуста брокколи лук
Смузи с простоквашей Мечникова
Смузи ряженка банан яблоко морковь
Смузи с ряженкой без сока
Капучино с корицей
Салат с сайрой
Смузи с ряженкой
Гуакамоле без масла
Гуакамоле
Сырный пирог
Whole PsyllIum Husks
Fish oil omega 3
Vitamin D3
Смесь пекан бразильский грецкий макадамия
Не проще пареной репы
Яичница с луком грибами и кокосовым маслом
Смесь пекан грецкий миндаль фундук
Смузи яблоко сельдерей лимон авокадо фейхоа
Венигрет
Смузи сельдерей яблоко морковь
Яичница с беконом, грибами, луком
Биотин витамин Н
Аквадетрим
Спаржа запечённая с сыром в оливковом масле
Смузи банан яблоко молоко
Крем-суп из брокколи, цветной капусты, лука, грибов
Ореховая смесь
Смузи морковь яблоко киви молоко
Интересные блоги
Женя
31-01-2026
Первый отчёт в этом году и планы на 2026
Всем привет! Рада всех видеть! Наконец-то дошли ру...
6
28
Екатерина
30-01-2026
Дневник питания и тренировок за 30.01.2026
День8. 30.01.2026. Вес 89.0 кг (22.01.2025 =91.4кг...
3
12
Наталья
04-02-2026
Это фиаско, братан.
Январь 2026 — это фиаско. Меня накрыло тяжёлой де...
5
9
Полина
01-02-2026
Дневник питания за 31.01.2026
▪️Коротко о моём втором рабочем дне 😆▪️Два оплачив...
4
9
Лучшие рационы
Юна
2026-02-02
Калорийность:
1785 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-02-03
Калорийность:
2396 кКал
Витамины и минералы:
94%
Полина
2026-02-01
Калорийность:
2483 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0