Опасно ли хрустеть суставами

Полина

10-06-2026

Дневник питания за 09.06.2026

▪️Попала под дождь и вымокла до нитки за 3 секунды...

3 12

Lara

11-06-2026

Дневник питания за 10.06.2026

Сегодня репетировали танец к выступление. Кажется ...

7 6

Юля М

07-06-2026

Итоги месяца

Вчера подводила итоги второго месяца изменений обр...

5 7

Кошь

12-06-2026

Немного выпала из подсчётов, а надо бы возвращатьс...

3 6

Мидии под сыром

Автор Анна

258.7

11.2

21.9

3.7

7

3 0

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Александр

2026-06-01

Калорийность: 2309 кКал

Витамины и минералы: 95%

Александр

2026-06-02

Калорийность: 2240 кКал

Витамины и минералы: 92%