Юна

2025-11-10

Калорийность: 1461 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-11-07

Калорийность: 1758 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-11-05

Калорийность: 1926 кКал

Витамины и минералы: 92%

Наталья

06-11-2025

Вес стоит — уже неплохо.

19 дней вес стоит на 89.8 с колебанием до 90.6 пос...

6 7

Юна

06-11-2025

Дневник питания за 05.11.2025

Прогулка с Фродо 🐕 Бокс 🥊, сотка день 16 💯 и растя...

3 8

Юна

08-11-2025

Дневник питания за 08.11.2025

Три прогулки с Амиком 🐩 и бассейн 🏊‍♀️Амик толи от...

4 2

Полина

10-11-2025

Дневник тренировок за 09.11.2025

▪️Опять позавтракала на 1000+ ккал. И это было пра...

3 3

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0