Юна

2025-08-09

Калорийность: 2068 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-08-05

Калорийность: 2384 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-08-06

Калорийность: 2598 кКал

Витамины и минералы: 96%

Малина

03-08-2025

Дневник тренировок за 02.08.2025

Перепутала дневники местами) Вчера выкладывала за ...

2 11

Юна

06-08-2025

Дневник питания за 05.08.2025

Сегодня снова пропустила любимые вторничные памп и...

2 9

Юна

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Памп + разные висы, растяжка плеч, немного планки ...

2 5

Полина

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 09.08.2025

▪️Очень недовольна сегодняшним днем( Собой, точнее...

2 4

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

3 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2