База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рикотта из козьего молока
Запеченные овощи 1
котлетки из говядины
котлетки из куриной грудки
творог из молока буйволицы
Запеченая треска
маринованые черные оливки без косточек
Вершки репы мороженые
омлет с верхушками репы
Зерновой творог
КЭРОБ
смесь для блинов
Мини бургер веганский с брокколем и кале
треска в сливках mantecato
зерновой творог с йогуртом
мини-бугреры со шпинатом
сыр Тильзитский
смузи-шарики
гречка замоченная
вяленая конина
круассан с павидлом
Белковый коктейль WHEY
Гамбургер из нута
Миндальное молоко
порошок для поддержания силуэта
капсулы для силуэта
Белковые мюсли
арахисовая паста
Овсяные хлопья
Дневные витамины 2 шт
жареная цесарка
брокколи припущенные
паста мальфатта
вареный фенхель
моцарелла из молока буйволицы
Сыр Азиаго свежий
кабачки на гриле
припущенные филе камбалы
размороженные филе камбалы
батончики питательные
листовой сыр лайт
яичница из белка
овощи для пасты
смузи с петрушкой и бананом
Шоколадные конфеты 70% какао
пюре из чечевицы
овощи для ширатаки
Цикорий на гриле (радиккио)
ББ МИКС смесь сухофруктов и орехов
НУТЕЛЛА какао-ореховый крем
Кефир питьевой MILK
спагетти из конжака ШИРАТАКИ
Спагетти из Конжака
РИКОТТА свежая (al banco)
Бекон с черным перцем
соус "майонез" с кунжутом
Фокачча без глютена
Цезарь Ролл
гамбургер
овсяные хлопья
запеченые овощи
Ржаной хлеб
Магний и Калий пищевые добавки с подсластителем
куриная грудка на гриле
Шампиньоны на гриле
сыр Чертоза Лайт
запеченнная индейка
тирамису
чипсы с зеленью и сметаной
сыр свежий диетический Osella
пицца маргарита на тонком корже с помидорами и моццареллой
Шпик из Сауриса
Пепероната
сыр пармезан parmigiano reggiano 30 месяцев
тунец консервированный "легкий"
хлебцы с полбой, льняными и тыквянными семечками
Пармская ветчина
Зефир Шармель
суп фасоль и броколи
овощи на гриле
круассан в миндале cornetto alle mandorle
шоколадный батончик FITNESS
морской окунь запеченный
жареные шампиньоны
рикотта из молока буйволицы
зеленый омлет
напиток на основе сои, ароматизированный, с подсластителем, кальцием и витаминами
кольца кальмаров жареные в панировке
сыр primo sale
Суп из нута и порея
Тофу обычный готовый к употреблению соя, желирующие агенты,сульфат кальция, Нигари
игристое сухое белое вино
творожный мягкий сыр Филадельфия
Чёрный цельнозерновой рис
пироженые миньон
паста Ушки из муки твердых сортов пшеницы
льняная каша
АРТИШОКИ С НОЖКОЙ в подсолнечном масле
сырники из рикотты
батончики шоколадные лайт
Ширатаки спагетти из конжака
сыр в листовой упаковке для тостов
хлебцы из зерновой муки и кунжута
икра лососевая зернистая первый сорт
яйцо вареное без желтка
семечки микс для салата
Рикотта
овощи в духовке
рол суши
буррата
фисташковый мусс
белые грибы на гриле
тушеная фасоль
пицца без сыра marinara
вермишель из фасоли мунго уже свареные
ростки три типа
пироженка tortino alla pera
Суп ячменный
Морские водоросли NORI
хлебные палочки 7 злаков
СВЕЖИЙ СЫР STRACCHINO
POWERADE
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-10-02
Калорийность:
2392 кКал
Витамины и минералы:
99%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Полина
04-10-2025
Дневник питания за 03.10.2025
▪️Два года собиралась и сегодня наконец-то осущест...
3
17
sera
04-10-2025
Дневник питания за 03.10.2025
Почему я считаю Метод Помидора самым ужасным спосо...
1
7
sera
28-09-2025
Дневник питания за 22.09.2025
Ошибка в одном знаке, а такая разница (с) Искала к...
1
5
Юна
28-09-2025
Дневник питания за 27.09.2025
Танцы отменили, из других занятий ничего любимого ...
1
4