База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Доширак Вкус говядины
Бульон-приправа (вкус говядины)
Приправа из сушеных овощей
Блинчики на молоке
Экстремо с клубничным соусом
Сыр Пошехонский 45%
Конфеты Паркур mini
Соус томатный По-грузински
Макаронные изделия Трубки
Растишка Клубника
Сырок глазированный 5%
Растишка Малина/Банан
Морская капуста "Салат с кальмаром"
Сливочный сыр
Ромовая баба
бананово-творожная масса
Творог
вафли с орешками
какао
Какао-напиток
кофемилк
Сыр сливочный
рыбный суп
бананово-молочный коктейль
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-10-02
Калорийность:
2392 кКал
Витамины и минералы:
99%
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Интересные блоги
Катерина
25-09-2025
Дневник тренировок за 24.09.2025
Уронила гантель на ногу. А в остальном обычная тре...
2
5
Lara
27-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Ну вот я потихоньку докатилась до 1400 калорий, мо...
2
5
Полина
02-10-2025
Дневник питания за 01.10.2025
▪️Упоминание Юной соотношения калий : натрий навел...
1
6
Юна
28-09-2025
Дневник питания за 27.09.2025
Танцы отменили, из других занятий ничего любимого ...
1
4