Малина

05-06-2025

Дневник тренировок за 04.06.2025

✅ Бокс ✅ Пилон С этой недели настраиваюсь на новы...

6 4

Lara

05-06-2025

Дневник питания за 05.06.2025

Сегодня муж опять приготовил тайских креветок с ка...

3 7

Юна

01-06-2025

Дневник питания за 31.05.2025

Цель по весу достигнута 🥳 Сегодня 55.8 кг. У нас...

4 5

Юна

30-05-2025

Дневник питания за 29.05.2025

Танцы, пилатес у мужчины 💃🧘‍♀️+ стойка у стеночки ...

3 5

Юна

2025-06-03

Калорийность: 1755 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-06-02

Калорийность: 1760 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2025-06-01

Калорийность: 1917 кКал

Витамины и минералы: 96%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

1 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1