Наталья

20-08-2025

У толстого человека нет цели, есть только путь.

Мои заигрывания с интуитивным питанием подошли к л...

9 4

Малина

21-08-2025

Дневник тренировок за 20.08.2025

В нашем зале установлено 4 пилона. На каждом заним...

4 8

Ян

18-08-2025

Дневник питания за 18.08.2025

Комбекаю в составлении рационов, возвращаюсь к кон...

6 0

Полина

23-08-2025

Дневник питания за 22.08.2025

Пока меня не было, в Питере прошли дожди и похолод...

2 4

Юна

2025-08-15

Калорийность: 2452 кКал

Витамины и минералы: 100%

Юна

2025-08-04

Калорийность: 2481 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-08-02

Калорийность: 2523 кКал

Витамины и минералы: 98%

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2