Ольга
06.08.2018 09:03
Дневник питания за 06.08.2018
Вчера отчет в ленту не скидывался почему-то. Что-то непонятное
написал. :(
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша овсяная " Хлопья цельнозерновые" на молоке |
100
|
213.5 | 7.7 | 5.1 | 31.7 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Масло растительное, масло грецкого ореха |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Итого | 610 | 279 | 7 | 10 | 37 |
| Итого за день | 610 | 279 | 7 | 10 | 37 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2024-11-09
Калорийность: 2212 кКал
2024-11-20
Калорийность: 2257 кКал
2024-11-05
Калорийность: 2519 кКал
Новые рецепты
Кабачково-творожные оладьи
236.9
11.8
14.9
13.5
6
Котлеты из фарша индейки с грибами
124
13.7
7.1
1.3
0
Блин с ягодами
119
9.9
1.6
16.1
8
Интересные блоги
20-11-2024
Платный доступ без альтернатив?
При попытке открыть дневники питания или тренирово...
14-11-2024
Дневник питания за 13.11.2024
Все слоты на 10км на марафон Белые Ночи разобрали....
19-11-2024
Остальное не важно, когда это `твой` человек...
Спустя некоторое время после того, как я начала хо...
