База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Shrimp Stir Fry . Овощи
Мазурка
Котлеты рыбные «коничива, япония.»
Пирог с мангольдом
Шарлотка
Морбиделле из курицы с шампиньонами и горошком. Грибы
Морбиделле из курицы с шампиньонами и горошком. Курица
Без САХАРА и МУКИ. Нежное ПЕЧЕНЬЕ с яблоками и творогом
Паста карбонара с рикоттой. Без пасты.
Салат с креветками и папайей
Печенье имбирное
Яблочный пирог ТАРТ ТАТЕН
Исчезающий яблочный пирог
Абрикосовый хлеб
Соус голландский
Кальмары с овощами " коралловые рифы. Овощи
Творог с икрой минтая
ЯБЛОЧНЫЙ ПАНКЕЙК
Cinnamon Bun
Rosemary chimichurry
Макароны в сливочном соусе с мидиями и сыром
Ленивый хачапури
КЛУБНИЧНЫЙ БРИОШЬ ПУДИНГ
Пирог с Черной смородиной и штрейзелем на творожном тесте.
Тушеный зеленый горошек по-итальянски
Ростбиф с карамелью и соевым соусом
Пахлава сочинская
Herbed Quinoa
Судзуки с хотате-гай - морской окунь
Velveted pork loin with pickled vegetables. Pork
Картофель для окрошки
Мексиканский фахитос с курицей-гриль и овощами. Овощи только
Булгур с грибами
Басма с говядиной
Mom's Rhubarb Crisp
Салат с рисовой лапшой,морепродуктами и маринованными овощами. Овощи
Басма с бараниной (много мяса)
Цветная капуста в духовке с паприкой, корицей и куркумой
На гарнир спагетти из овощей
Ready Veggie Fries – Carrot, Parsnip & Beet
протеиновый батончик VAl
Cool Ranch Kale Chips
Rosted cauliflower, quinia and pomegranate salad
Жульен с курицей и грибами
Шоколадный скон
Скон с корицей
Гребешки с кукурузой и грибамию Соус
Шампиньоны жаренные
Элеш с курицей . Начинка
Элеш с курицейю Тесто
Форель под "царским"соусом. Соус
Ржанной хлебец на закваске
Prawn tikka masala
Сицилийская капонатина
Чиполе рипьене. Начинка
Паштет из говяжий печени
Ленивый заливной пирог с луком и яйцом
Moros y cristianos
Треска с овощами и грибами в сливочно-соевом соусе
Crispy cauliflower from the oven
Чаат арахисовый
Острые кальмары рыбаков из шри-ланки
Баклажаны с курицей в пекинском стиле
Карри зеленое
Хала
Higher Fibre Lunchbox Bun
Тортилья в духовке
Leek, pea & watercress soup (с рукколой)
Курица с грибами
Блинчики из нутовой муки на минералке
Баклажаны с курицей в пекинском стиле (без баклажан) ((
Чаудер с лососем и креветками
Жареные креветки "привет из таиланда"
Sheet Pan Sweet Potato Alloo Gobi
Говядина с дайконом и сельдереем
Slow-Cooker Spinach Artichoke Dip
Ароматная курица под соусом
Ароматный рис от джейми оливера
кейл
Перцы андалусские-весёлые. Фарш
Корейский салат с ростками фасоли
Треска "орли". Тесто
Гречневая соба с говядиной и овощами. Соус с курицец и овощами.
Творожный пирог с помидорами и оливками
Булгур с лисичками
Дип из белой фасоли и запеченных баклажанов
Куриное филе в сладком соусе
Салат с маринованной тыквой и помидорами. Тыква
Цветная капуста с яйцом
Ягельник за 30 минут
Прованский фасолевый салат
Скумбрия плакию Овощи
Индейка в вине с сухофруктами и миндалем
Паштет ВВ
Simple Herbed Scallop
Острая закуска из баклажанов
Кесадилья. Начинка
Плов бирьяни овощной
Cozy AF French Chicken Stew
Тыква запечённая "кикки ;)"
Луковый суп
Касолет с дарами моря
Болоньеза куринная
Гречнево-чечевичная лепешка с луком и зеленью
Corn & Asparagus Succotash
Форель морская под шпинатом и черемшой (лук-порей)
Салат из свёклы и редьки с жаренным луком
Солянка колбасная ))
Шуба
Свекольно-морковный салат с пикантным творогом. Творог
Лук жаренный
Картофельные лепешки со шпинатно-сырной начинкой. Тесто
Картофельные лепешки со шпинатно-сырной начинкой. Начинка
Капустный салат с изюмом и заправкой из авокадо
Bouillabaisse - cуп французских рыбаков.Соус
Bouillabaisse - cуп французских рыбаков
Говядина по-кавказски
Калитки с пшенной каша. Каша
Калитки с пшенной кашей. Тесто
Яичный пай с чечевицей онтарио,кабачками и сыром.
Гаджар панир масала
Тесто для пиццы
Кальцоне с тунцом и шпинатом. Тунец
Кальцоне с тунцом и шпинатом. Шпинат
Горшочки с ароматной куриной гречкой (с говядиной)
Кальмары, фаршированные тушеными овощами и грибами. Начинка
Куриные бедра в соусе из болгарского перца
витамин D3
Тыква по-швейцарски
Пангасиус (кефаль) под яблочно-овощной шубкой
Кефаль
Тушенная капуста на новый манер (русская кухня)
Иерусалимский кугель
Картофель жаренный
Ломо сальтадо
Mücver - турецкие кабачковые оладьи
Классическое ризотто с белыми грибами
Паста- салат из авокадо с нутом
Киббех (или "каша" с мясом и булгуром из бейрута)
Чечевица с овощами "утомленные солнцем (духовкой)
Меланзана рипьено с томатным соусом. Фарш
Меланзана рипьеною Томатный соус
Запечённый лосось с кармелизованной свеклой
Безе
Тортилья кукурузная
Паэлья
Пикантная закуска из моркови с ананасами
Kale with Pickled Ginger and Sesame Ginger. База
Kale with Pickled Ginger and Sesame Ginger. Заправка
Солянка капитанская
Арабская выпечка с хумусом
Марокканский "апельсиновый" хумус
Салат из сырых шампиньонов
Шарлотка
Сальса
Соус со сливками и щавелем
Салат 1
Капустная лазанья или голубцы по-итальянски.
Баклажаны по-корейски
Тортилья протеиновая
Тажин с рыбой
BAKED BEANS
Плов узбекский с курицей
Кугель с творогом и курагой
Гороховое пюре превосходное
Джиз быз
Грузинская каша «халипапа». Только булгур
Закуска из перцев. Заливка
Рыба запеченная под лаймовой шармулой
Сладкий картофель с кунжутными семенами
Пирог с мангольдом
Солянка по-грузински в мультиварке
Мelitzanosalata (салат из запеченных овощей) с острова родос
Чолнт
Рыба в кисло-сладком остром соусе
Луковый чатни
Яйца по-королевски с луковым чатни
Яйца по-королевски с луковым чатни, пюре
Баклажаны дымчатые из банки
Кутаб с зеленью
Кутабы с мясом
Жареный рис с яйцом по-кантонски
Салат мясной с овощами "для тонкой талии и новогодней ночи"
Традиционный израильский фалафель
Салат Нишизуаз
Салат из овощей по-корейски
Персидский плов
Креветки с каперсами
Теплый салат с баклажанами и жареным нутом
Рыба фаршированная
Тако
Цуккини по-шанхайски
Армянская кюфта
Творожные лепёшки со шпинатом и перепелиными яйцами
Лимонный кус-кус с брокколи, спаржей и креветками
Оладьи из фасоли
Пирог с капустой,пореем и беконом
Гивеч
Spring pie. Шпинат
Рисовая запеканка с рикоттой, маслинами и вялеными помидорам
Рыба запеченная под лаймовой шармулой. Шармула
Baked clams with roasted sweet shallots & fennel
Свекла с апельсинами и сельдереем
Пряная чечевица
Средиземноморские рыбные рулетики. Овощи
Сюпрем из птицы в пергаменте. Грибы
Каша кукурузная молочная с брынзой а-ля балмуш
Стью ирландское
Crumpets English-style
Пасха вареная
'Курица.баклажаны.сыр.
"суномоно" - японский салат
Маринованная стручковая фасоль
Пататас бравас или "храбрый картофель"
Долма, говядина
Тиан по-французски
Нежная грудка цыпленка диетическая, запеченная с чесноком
Киш из лосося от ники белоцерковской
Shaved aspsragus and hazelnat salad
Греча с грибами
Пирог тыквенный
Салат с копченой сельдью и бобовыми.
Французский рыбный суп-крем
Салат из «битых» огурцов с креветкой
Салат с черносливом и сельдереем
Перловое настроение
Салат из помидоров с соусом из редьки. Соус
Плов. Баранина
Плов. Газмах
Плов Азербайджанский. Рис
Пахлава бакинская. По рецепту
Завтрак латышских крестьян из бобов
Ванильное мороженное в вафельном стаканчике
Кадича или баклажаны по-корейски
Лосось под соусом терияки. Соус
Щи зеленые
Печень трески с творогом
Розарий дервиша (машабет эль дервиш)
Сочные куриные котлеты
Слоеное тесто и плацинды из него
Креветки с кремом из цветной капусты и красной икрой. Цветная капуста
Салат ремохон. Фасоль
Форшмак с картофелем
Блинчики на минералке
Блинчики на пиве
Овощной террин, практически диетический
Морковная мазурка
Лосось,зажаренный в картофеле,с пореем и лесными грибами в сливочном соусею. Соус
Кус-кус с финиками и карамелизованной курицей. Курица
Кус-кус с финиками и карамелизованной курицейю Кус-кус
Чили с мясом
Цветная капуста с телятиной (куриннфми бедрами)
Жареная корюшка в пикантном маринаде. Овощи
Green Onion Cake
Bruschette
Паштет из желтой чечевицы с куриной печенью и грибами
Голубцы. Только фарш
Салат "зелёная полянка"
Овощное рагу с фасолью
Поке с лососемю Лосось маринованный
Гратен "дофинуа"
Rainbow vegetable frittata
Маринованные морепродукты и овощи
Карп в китайском стиле
Sesame Mochi
Cабджи - рагу со свеклой
Cабджи - рагу со свеклой
Мясо по-габалински. Овощи
Рулет без муки "дважды творожный"
Курочка по-японски
Овощи запеченные с чечевицей в пергаменте
Баклажаны с кунжутной пастой и соевым соусом
Рыба с морковкой и луком как у бабушки
Индийские блины с начинкой из картофеля
Ветчина куриная, диетическая
Шампиньоны в острой заправке
Healthy vegetable samosa -начинка
Балканские пирожки с индейкой (курицей) - начинка
Рыба в кисло-сладком остром соусе
Рис с овощами по китайски
Гречневая лапша (соба) с рыбным соусом и кольраби
Морковный салат по-мароккански
Яйца с демьягками и помидорами
Жаркое от кучеры
Каша северная
Заправка из авокадо и кинзы
Куриные палочки с тархуном, острым перцем и кунжутом
Пряный нут
Рыбка в грузинском стиле
Печень куриная с ананасом
Цветная капуста апельсиновая
Тост французский с творогом, типа пуддинг
Соус для кальмар с с брокколи и креветками
Начинка с брокколи и креветками с кальмарами
Капустный пирог на творожном тесте
Оссобукою Овощи
Соус якитори (для курицы)
Вишня бользамическая
Пюре из белой фасоли
Финский рыбный пирог
Мясо запеченное с перцами
Грибная начинка с йогуртом
Луковая подлива к салату из яиц
Сливочный мангольд
Тимбаль с баклажанами
Пхали из зеленой фасоли
Никуман, начинка
Никуман, тесто
Чечевица с грибами
Соус медово-горчичный
Буханка бобово - овощная
Свекольный творог
Рийет
Бадымджан долмасы
Кус-кус аль - магриб
Крабы аль - магриб
Сальса аль - магриб
Ачма из лаваша сербского
Табуле с цветой капустой
Roasted squash farro and sumac salad
Чимичурри из петрушки и кинзы
Мури
Нутовые корзинки
Баклажаны и цукини с нарашарабом к кальмарам
Салат из морепродуктов с овощами в восточном стиле.
Сливочный соус с щавелем и шпинатом
Цветная капуста, запеченная
Басма, баранина
Овощное спагетти
Тофу тушенное с кейлом и грибами
Пирог с черной фасолью и жареным луком
Сырник королевский
Гаспачо с огурцами, сельдереем и оливками.
Сугудай из красной рыбы
бекон настоящий
Зеленый горошек тушенный с беконом
Хачапури начинка
Хачапури тесто
Герлаш - литовское овощное рагу
Waldorf salad
Брусчета
Овощная паэлья в итальянском стиле
Рулет рыбный с начинкой из рыбы
Котлеты говяжьи с тыквой
Яичный "майонеъй
Заправка для цезаря
Творожники с белой фасолью
Плов (рис)
Фасоль зеленая с орехами "лобиалы"
Цветная капуста с перцем, запеченная
шпинатный ролл
Тефтели в томатно-винном соусе
молоко миндальное
Яблочный пирог. Невидимый
Скон тыквенный
Паштет из гусиной печени (Duck Foie Gras)
Голубцы с айвой
Индейка, грудки. Нарезка
нан, зерновой
Чиа Пуддинг
йогурт протеиновый
Басма
Беф строганов
Салат арабский с зеленью
Суп куринный с лапшой
Горыныч баклажаны
Дымчатая
Чили с говядиной (женя)
Паэлья
Оливье с крабовым мясом
Турецкий суп из чечевицы.
Курица с терияки
Плов
Шор гогад
Запеканка творожная с манкой
Салат из спаржи
Творожник шоколадница
Начинка из капусты
Тесто дрожжевое на пахте
Салат со сладким картофелем и фасолью
Блинчики шоколадные
Блинны картофельные
Селедочная начинка с рикотой
Блинчики кокосовые
Дрожжевые заварные блинчики
Двойные печеночные блины
Грибной суп миссо
Творог для налистников
Бличники налистники
Блинчики ореховые
Крем ореховый
Намазка сырно-авокадная
Блинчики шпинатные
Блины марийские
Салат с полбой
Мясная начинка для блинчиков
Гречнево-рисовые блинчики на пиве
Паэлья
Овощная фриттата
Суп мисо
Matcha Green Tea Latte (Grande)
Турецкие оладьи из кабачков с брынзой
Дораяки
Начинка для Дораяки
Котлеты по-мароккански
язык свиной копченый
Исчезающий яблочный пирог
шпинатный ролл
Щи зеленые с индейкой
Запеканка творожная с орехами
Оладьи тыквенные
Котлеты рыбные
Рыба по бабушкиному рецепту
Баваруа с желе из лесных ягод
Творожник польский.
Семга в шубе под клюквой
Плов с лавашом
Плов с лавашом
Печень с ананасом
Творожно-рисовая запеканка
Капоната
Шпинатная чечевица
Калитки с пшенной кашей
Тесто для калиток
Котлеты из индейки
Морковный бисквит
Оссо букко
Рис басмати без масла
Рыба в кисло-сладком соусе
Французский луковый суп
Пирог яблочный
Рисово-чечевичные лепешки
мука из чечевицы
Смесь рыбная
печень трески с маслом
Капустный пирог на творожном тестк
моцарелла
запеченые грудки индейки
хлебец
Суп грибной с зеленью
Яйца с зеленой фасолью
Беф-строганов
Торт тыквенный
Блины голландские
Лисички жаренные
Суп из лисичек
Сыр взбитый
Вафли шпинатные
Пита из цельнозерной муки
Паштет из нута с тунцом и анчоусом
Неаполитанский пирог с капустой
Сырники с брынзой
ролмопс из сельди
Дал с чечевицей и овощами
Говядина с зеленой фасолью
Котлеты из трески
Пирог фасолевый
Панакота грушевая
Тыквенно-творожные ньоки
Мусака
Форшмак
Самбук персиковый
Ашуре - турецкий десерт
Печенья зкрновые
Лобио
Орврщи по-габалински
Довга 3%
Щи с бедром индейки
Салат с тунцом и кус-кусом
хлебец ржаной
Пряная чечевица
Брынза козья
творожно-селедочная паста
пельмени сибирские.
Слоенные булочки с хумучом
Матча
Табуле
Хумус апельсиновый
козий сыр с клюквой
Мини эклеры
салат тунец с фасолью
Колечки зерновые
Grain free granola
Попкорн альберта
Зерновой хлеб
Турецкий хлеб, итальянские травы
Круасан с фетой и шпинатом
Печенье
Заправка для салата лаймовая
Перец джалапенно в кляре, хлопья
котлеты из индейки
ветчина
Салат фасоль с тунцом, консервы
Обед
Chia Pudding
Kale Caesar Salad
Шор Гогал
Корень селльдерея, запеченный с сыром.
блинчики гречневые
Блины ПП-шные, ЗОЖ-ные, даже может детоксные (фасолевые в оригинале)
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
2
1
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4
Фритатта с овощами
Автор
Мила
90.3
7.1
5.3
3.4
0
6
0
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Lara
16-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сходила к остеопату со своим плечом, мне сказали 2...
7
12
Оля
14-11-2024
Овощи зимой
В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...
2
13
Женя
14-11-2024
Дневник питания и тренировок за 14.11.2024
День 87 Всем привет! Решила сегодня опубликовать с...
6
8
Оля
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...
4
9