Блог
Войти
sera
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
sera
28.01.2023 03:37
26.01.2023. W24 На этой неделе незапланированно в...
26.01.2023. W24
На этой неделе незапланированно вкрался тортик (нет на фото) - медовик. На ккал особо не повлиял, но рейтинг резко упал. На прошлой был 80, на этой ели дотянула до 74.
2
2
sera
28.01.2023 03:48
1. Осминог с паприкой отвечал за морепродкуты
2. Голубцы обычые
3.Салат по тайски с семгой (в рецепте назывется Праздничный рисовый торт по-тайски)
4.Отбивные из куриной грудки
5. Салат "Зеленая полянка"
6. Rainbow vegetable frittata
7. Гратен "дофинуа" (из картофеля)
8. Чизкейк в микроволновке
9. Овощное рагу с фасолью (белой)
Просто Мария
28.01.2023 13:19
Ох как вкусно! Можно к вам на неделю переехать😁😁😁🤪ждём рецептов. Я сегодня куриные кармашки с творогом с зожника готовлю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Интересные блоги
Полина
06-05-2025
Дневник питания за 05.05.2025
Настроение на нуле. Силы тоже. Весь день ем, все ...
5
10
Полина
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
А так хорошо день начинался! ▪️Распогодилось и не...
2
11
Ян
06-05-2025
Дневник питания за 05.05.2025
Не только ведь свои победы постить. Под чередой вн...
3
6
Валерия
09-05-2025
Дневник питания за 08.05.2025
Как-то постоянно выходит, что фотографирую только ...
4
4
Лучшие рационы
Юна
2025-05-01
Калорийность:
1653 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-05-10
Калорийность:
1700 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-05-03
Калорийность:
1810 кКал
Витамины и минералы:
98%
2. Голубцы обычые
3.Салат по тайски с семгой (в рецепте назывется Праздничный рисовый торт по-тайски)
4.Отбивные из куриной грудки
5. Салат "Зеленая полянка"
6. Rainbow vegetable frittata
7. Гратен "дофинуа" (из картофеля)
8. Чизкейк в микроволновке
9. Овощное рагу с фасолью (белой)