sera
12.07.2018 07:39
Дневник тренировок за 11.07.2018
Первый раз за три года достала велик. Кайф, но на попе будут синяки
Первая тренировка
велосипед (20 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
29 |
29 |
Результаты за день
Энергозатраты: 330 ккал
Время: 29 мин
1
Новые рецепты
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Интересные блоги
27-02-2026
Дневник питания за 26.02.2026
▪️Калории считала, но ни в чем себе не отказывала)...
20-02-2026
Это в корне меняет дело!
Судя по размеру моего курдючка, я могу соревновать...
25-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
▪️С каждым днём на Комендантском людей всё меньше ...
Лучшие рационы
