База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша 5 злаков
Фасоль спаржевая с яйцом
Творог с малиной
Хлопья 5 злаков
Сырники Березовские
Риет из красной рыбы
Овсянка
Селёдка под шубой
Оливье без заправки
Десерт кофейный
Винегрет
Окрошка
Салат из топинамбурра
Салат Анастасия
Шаурма с курицей
сыр творожный "с зеленью" Bon matin
салат из редьки и огурца
Омлет из белков с помидором
Капуста зимняя
Майонез
Селедь под шубой
Баклажан веер
Сыр плавленный Дружба
Куриные биточки на пару
Омлет с помидором
Запеканка макароны с фаршем куриным
Печень говяжья
Сыр Адыгейский маслины-огурец
Цветная капуста в кляре жаренная
картофель отварной
котлета куриная
овощное рагу с фасолью
Груздянка
Горошница
Оладьи печеночные
Цветная капуста в кляре мульте
Любимые сосиски из мяса птицы
Фасоль пикантная
Сырок рыба жаренная
Сырок рыба
Шампиньоны тушеные
Овощное рагу
Печень куриная с шампиньонами
Сметана деревенская
Кофе с молоко и сахаром
Салат весенний
Пирог со щавелем
Каша овсяная из хлопьев "Геркулес"
Фасоль с овощами
печенье Медузы
Батончик злаковый арахис
Хлебцы 5 зерноые
Творог обезжиренный
Лучшие рационы
Юна
2025-06-03
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-06-04
Калорийность:
1756 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-07
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Интересные блоги
Рина
30-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня качественная силовая и много мороженого из...
3
12
Алёна Мерега
04-06-2025
Блудный попугай)
Вспомнила, что именно здесь год назад, осознала, ч...
8
6
Малина
05-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
✅ Бокс ✅ Пилон С этой недели настраиваюсь на новы...
6
4
Юна
01-06-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Цель по весу достигнута 🥳 Сегодня 55.8 кг. У нас...
4
5