База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша 5 злаков
Фасоль спаржевая с яйцом
Творог с малиной
Хлопья 5 злаков
Сырники Березовские
Риет из красной рыбы
Овсянка
Селёдка под шубой
Оливье без заправки
Десерт кофейный
Винегрет
Окрошка
Салат из топинамбурра
Салат Анастасия
Шаурма с курицей
сыр творожный "с зеленью" Bon matin
салат из редьки и огурца
Омлет из белков с помидором
Капуста зимняя
Майонез
Селедь под шубой
Баклажан веер
Сыр плавленный Дружба
Куриные биточки на пару
Омлет с помидором
Запеканка макароны с фаршем куриным
Печень говяжья
Сыр Адыгейский маслины-огурец
Цветная капуста в кляре жаренная
картофель отварной
котлета куриная
овощное рагу с фасолью
Груздянка
Горошница
Оладьи печеночные
Цветная капуста в кляре мульте
Любимые сосиски из мяса птицы
Фасоль пикантная
Сырок рыба жаренная
Сырок рыба
Шампиньоны тушеные
Овощное рагу
Печень куриная с шампиньонами
Сметана деревенская
Кофе с молоко и сахаром
Салат весенний
Пирог со щавелем
Каша овсяная из хлопьев "Геркулес"
Фасоль с овощами
печенье Медузы
Батончик злаковый арахис
Хлебцы 5 зерноые
Творог обезжиренный
Интересные блоги
Юна
06-02-2026
Дневник питания за 05.02.2026
Бокс, пилатес 🥊🧘♀️ На боксе была непривычная ку...
3
12
Малина
10-02-2026
Дневник тренировок за 10.02.2026
По вторникам - день отдыха) Из активности сегодня ...
3
11
sera
06-02-2026
Дневник тренировок за 05.02.2026
Оказывается в киви много клетчатки. А киви я люблю...
5
8
Lara
06-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
Сегодня сходила на ABT и хиит, а ещё катание на ва...
7
5
Лучшие рационы
Юна
2026-02-03
Калорийность:
2396 кКал
Витамины и минералы:
94%
Полина
2026-02-01
Калорийность:
2483 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2026-02-06
Калорийность:
3324 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4