База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Oven-Baked Sandwich Philly Cheese Steak
Costco Chicken Bake
Roasted Turkey Breast
Roasted Seaweed Snacks
Alaska Sablefish
Turkey BLT Salad
Сливки Coffee Mate
Колбаски Brats
Салат цезарь с курицей
Лавашный бутерброд
Бекон индейка
Сыр Филадельфия
Лаваш
Омлет
Магний цитрат
Буррата
New York Style Cheesecake
Макароны с креветками под сливочным соусом
Куриное филе с шампиньонами и луком
Индейка с шампиньонами в сливочном соусе
Запеканка нежная
Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе
Капуста маринованная
Куриное филе зебра
Капуста тушёная с телятиной
Телятина с грибами
Телятина жареная с луком
Перец, фаршированный говяжим фаршем
Чкмерули
Бастурма
Печенье песочне
Битки куриные
Правильная шаурма
Котлеты куриные жареные
Лапша удон с морепродуктами и сливочным соусом
Крем-суп грибной
Хек жареный
Латте
Лучшие рационы
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Полина
2025-10-10
Калорийность:
2001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-10-14
Калорийность:
2446 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Полина
17-10-2025
Дневник питания и тренировок за 16.10.2025
Четверг - рыбный день. Сегодня уж очень рыбный) А ...
2
16
Полина
14-10-2025
Дневник питания за 13.10.2025
▪️Тяжело как-то тренировочный день дался. Сайкл, ...
0
10
Lara
18-10-2025
Дневник питания за 18.10.2025
Сегодня немного перебрала с калориями, но у меня б...
2
5
Андрей Алексеевич
18-10-2025
Начинаю с чистого листа. День 1
Всем большой привет) Сегодня я решил кардинально и...
3
2