Дневник питания за 08.12.2019

Выходные под девизом "полная лень". Ну почему, ну почему зимой ничего не хочется делать, никуда не хочется идти и вообще... Лечь в кроватку и смотреть фильмы. И одно дело, если бы только я такая была, но походу это у нас семейное))) В субботу даже дневник не опубликовала, лень. Публикую за воскресенье, хотя уже понедельник)))

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца Карбонара [Domino’s Pizza]	150	360	15.3	17.3	34.8
Стрипсы Куриные Острые в Перечной Панировке [Мираторг]	250	485	33.5	22.3	38
латте	300	74.1	4.2	3.9	5.1
Итого	700	919	53	43	77

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лечо [Нежин]	350	175	0	0	42
Попкорн, со вкусом сыра	15	78.9	1.4	5	6.3
Витамины	1	20	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	670	276	1	5	49
Итого за день	1370	1196	54	48	127

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.