База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тушёные кабачки
Гаспачо суп
Мусс какао на твороге
Творожная запеканка на сковороде
Капуста тушёная с черносливом
Печенье с Грец орехами
Ролл с курицей
Творог 1%
Лепешка
Арахисовая паста
Хлебцы пшеничные
Салат зелень смесь
Творог 5%
Свинина лопатка
Идеальные оладьи
Сыр плавленый ласковое лето 45%
Тыквенный суп
Кокосовое молоко Thai Style
Кокосовый пудинг
Картофельная запеканка
Капуста запеканка
Торт окосовый
Рисовый пудинг сютлач
Желе на агаре
Сырок орбита 20%
Морковь по корейски
Овсяный хлеб
Лаваш «Савит-Плюс» тонкий
Итальянские хлебцы "Baker House" с семенами тыквы
Сыр мягкий «Белая Фета» 40%
Йогурт греческий «Teos» 2%
Торт ПП
Медоыик
Желе кефирное
Суши с цвет.капустой
Тыквенные блины
Смесь овощная алми
Десерт и хлебцов и фиников с орехами
Бисквит
Ролл низкокалор
Роллы с сайрой
Жирный шоколадный десерт
Манник
Рагу овощное
Суп пюре из тыквы
Яблочный пирог
Лазанья куриная с кабачком
Пирог овсяно творожный
Оладьи кабачковые
Банановое мороженко с арахисом
ПП пирог с тыквой
Кето пирожок
Пирог со смородиной
Овощная запеканка
Ячневая ааша
Булгур
Пшеная каша
Плов с курицей
Рулет тврожн
Чечевица отварная
Голубцы с тунцом
Желе йогурт
Ленивые вареники
КОРЕЙСКИЕ ОВОЩНЫЕ БЛИНЫ
Кофейное желе
Овсяная каша
ржаной хлеб
Тушеная капуста
Кекс овсяный
Капустные котлеты
Рагу из капусты и гречи
штрудель
Запеканка из кабачков
Запеканка пшено творог тыква
Фасолевые котлеты
каша рисовая
Суп пюре
Овсяноблин
лимонный тарт
Драники кабачковые
кабачковый торт
Омлет
капустный пирог
Тыква с чесноком
варшавский яблочный творожн пирог
Шаурма с краб пал
Рататуй
Тыквенный пирог
гренки с творогом
Гужеры с чесноком
Соус сальса
Кукурузные оладьи
пудинг шоколадный
нектариновая запеканка
Морковные оладьи
Печеньки
Салат квашенный
Сырники
Салат
винегрет
Лепёшка по дюкану
Творожная запеканка
Лучшие рационы
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Юля М
03-06-2026
Привет!
Всем привет! Примерно раз в год я возвращаюсь на ...
6
18
Александра
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я все ещё тут и все ещё считаю) в мае был перерыв ...
5
5
Полина
06-06-2026
Дневник питания за 05.06.2026
▪️Ровно два года назад в этот день впервые начала ...
4
5
Малина
02-06-2026
Дневник тренировок за 01.06.2026
С очередным Летом, друзья! 😊🦋 Пусть оно будет ярки...
4
4
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0