База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рис черный Venere
оливки с косточкой
тофубургер со шпинатом
мортаделла
печенье с шоколадными «каплями»
сок грейпфрутовый
блины без молока
мороженое рожок (ваниль)
борщ вегетарианский с фасолью
scamorza affumicata
кокосовое масло
молоко (рис/соя)
минибургеры из шпината
хлеб ржаной
соя
кукуруза
сыр Эмменталь
мороженое
хлеб мягкий ржаной
спагетти
пассата
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Интересные блоги
Оля
23-09-2025
Давненько не писала, хотя дневник веду регулярно))...
6
4
Полина
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
▪️Зелень. Листья салата, руккола… Мыть или не мыть...
1
8
Lara
24-09-2025
Дневник питания за 23.09.2025
Тяжело на 1500 ккал жить, даже невозможно должна з...
5
2
Катерина
25-09-2025
Дневник тренировок за 24.09.2025
Уронила гантель на ногу. А в остальном обычная тре...
2
5
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%