Полина

2026-06-15

Калорийность: 2053 кКал

Витамины и минералы: 93%

Александр

2026-06-01

Калорийность: 2309 кКал

Витамины и минералы: 95%

Александр

2026-06-02

Калорийность: 2240 кКал

Витамины и минералы: 92%

Полина

16-06-2026

Дневник питания за 16.06.2026

▪️По активности обычный рабочий вторник. Сайкл и м...

4 13

Юля М

15-06-2026

Итоги недели (8-14 июня)

Неделя выдалась сумбурная, но насыщенная классными...

3 6

Малина

17-06-2026

Дневник тренировок за 16.06.2026

В обычное время, мои вторники и четверги - дни вос...

3 6

Юля М

19-06-2026

Дневник питания за 19.06.2026

Сегодня день отдыха от тренировок. Но получилось м...

2 7

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0