Блог
Войти
Максим
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Максим
28.04.2018 08:23
Кто нибудь научите проводить измерения. И как прав...
Кто нибудь научите проводить измерения. И как правильно выбрать хлеб из списка, если его пеку дома
2
MimiMina
28.04.2018 08:32
Я просто вбиваю ингредиенты блюда и вес в соотношении с порцией.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лучшие рационы
Катерина
2025-05-13
Калорийность:
1457 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юна
2025-05-16
Калорийность:
1657 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-05-04
Калорийность:
1702 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Полина
23-05-2025
Дневник питания за 22.05.2025
▪️По еде. На завтрак кускус. До этого всего раз ег...
5
10
Малина
21-05-2025
Дневник тренировок за 21.05.2025
✅ Бокс ✅ Растяжка ✅ Пилон ✅ Танцы Продуктивно 👌✔️ ...
7
7
Юна
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Ой, что сегодня было.. наконец решилась пойти на б...
4
7
Рина
23-05-2025
Дневник питания за 23.05.2025
Продолжаю придерживаться дефицита. Вчера была опят...
4
7