База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фаршмак
Хамса в томатном соусе РБ
Сервелат ДВИНСКИЙ
Хлеб купаловский
Хлеб " Хатний"
рыбий жир витаминизированный
каша пшено
Хлебец овсяный
Арахис жареный с хрустящей корочкой с сыром и луком
хлеб "Карельский"
хлеб БОРОДИНСКИЙ местный
Козинак подсолнечный
Кофе для меня
Крем-суп вермишель с шампиньонами
фасоль в микроволновке с мясом
Холодник ЩАВЕЛЬ
ИМУНО черника
Суп вермишелевый со вкусом курицы
Белковый хлебец из клетчатки
Гематогеша
В 9 - фолиевая кислота
Рыбий жир с ламинарией
соль морская
Кальций - Д3 никамед
Оптикс
соус китайский сладкий
макароны с горошком и крабовыми палочками
йогурт натуральный с ягодами
Кофе растворимый Maxwell Hause
йогурт греческий ТЕОS
сок берёзы
Лучшие рационы
Юна
2025-12-14
Калорийность:
2199 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-12-16
Калорийность:
2142 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2025-12-20
Калорийность:
2235 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Полина
22-12-2025
Дневник питания за 21.12.2025
▪️Я всё. Экзамен сдан. Это было быстро и безболезн...
2
12
Юна
21-12-2025
Дневник питания за 20.12.2025
Вечерний бассейн, 10 кругов и порастягивалась у по...
2
10
Полина
17-12-2025
Дневник питания за 16.12.2025
▪️Sotka. Day 86. 6 австралийских в Смите. 6 подход...
2
9
Малина
16-12-2025
Дневник тренировок за 15.12.2025
Новый год подкрался незаметно 🫣 А у меня вообще ни...
5
4