Adam Smith
18.08.2022 23:32
Ползём в августе
Ну.. Мы на самом деле не ползём, а стоим. По итогу 4-х месяцев:
потеряно 3,5 кило стабильно. Было «потеряно» 5.5, но потом отожрано
обратно.
Из хорошего: найдена причина: стресс от большого количества работы со сжатыми сроками. Работаю по 12-14ч, с полным выносом мозга, после такого нет сил встать и пройтись. Зато можно жрать прямо во время работы, компенсируя удовольствием все сложности бытия.
Дело за малым - что-то изменить в этой привычной цепочке 😂
Из хорошего: найдена причина: стресс от большого количества работы со сжатыми сроками. Работаю по 12-14ч, с полным выносом мозга, после такого нет сил встать и пройтись. Зато можно жрать прямо во время работы, компенсируя удовольствием все сложности бытия.
Дело за малым - что-то изменить в этой привычной цепочке 😂
4
5
Adam Smith
19.08.2022 14:49
У меня проблема: я жру и работаю и мне больше ничего не нужно. Нет
энтузиазма, интерес пропал. Вроде и эндокринолог и психолог - стало
получше, но огня нет, как будто все перегорело((
Adam Smith
19.08.2022 14:50
lblsbli, она приносит. Успех есть. Но
есть ещё психологический триггер на указания начальства - отсюда и
стресс и жор. Решаю потихоньку, но это такой небыстрый процесс…
Лучшие рационы
Новые рецепты
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Овощи запеченые
66.3
1.7
3.7
6.5
18
Интересные блоги
У меня тоже был период напряженной работы, работа по 12-14 часов выматывает.
После работы "с полным выносом мозга" уже ничего было не нужно. Так получилось, что по приглашению пошла на танцевальные тренировки, самые поздние по времени, выделила два вечера в неделю, для меня эти тренировки стали отдушиной. Особенность осенне-зимнего периода - заходишь на работу, когда еще темно, выходишь - "уже темно", но сначала с трудом, потом с удовольствием шла пешком. Сначала планы на следующий день крутились в мыслях непрерывным потоком, все же потом научилась переключатся.