Блог
Войти
Adam Smith
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Adam Smith
14.01.2022 19:40
Работа 2022
Началась работа после праздников, и сразу стало все понятно. Слишком много работы, стресс, недосып, сразу захотелось жрать. Надо что-то с этим делать и срочно)
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Интересные блоги
Полина
28-04-2026
Дневник питания за 28.04.2026
▪️Хо-ло-дец! Ну или студень) По этому поводу у нас...
4
27
Малина
28-04-2026
Дневник тренировок за 28.04.2026
Официальный запрет на спорт снят 🥹 5 недель позад...
5
14
sera
01-05-2026
Дневник тренировок за 30.04.2026
Пока была в зале слушала Якутенко. Говорит, чтоб н...
3
6
Полина
29-04-2026
Дневник питания за 29.04.2026
▪️Я сегодня хрюшка-повторюшка. Муж спрашивал на дн...
3
4
Лучшие рационы
Юна
2026-05-01
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
93%