Прогресс в тренировках

Оля

28-02-2025

Дневник питания за 28.02.2025

Обычно народ перебарщивает с жирами и углеводами, ...

2 8

Lara

05-03-2025

Дневник питания за 05.03.2025

Начала диету для срк...смотрю приложение - вроде м...

4 5

Женя

05-03-2025

Дневник питания и тренировок за 03.03.2025

1 Всем привет! Выложу дневник с опозданием)) Стано...

5 2

Lelia

06-03-2025

Дневник тренировок за 05.03.2025

Этот набор упражнений мне пока посоветовал спорт. ...

3 4

Юна

2025-03-01

Калорийность: 1606 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2025-03-04

Калорийность: 1680 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-03-07

Калорийность: 1733 кКал

Витамины и минералы: 98%

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2