мои основные проблемы: - любовь к еде (это с детст...

мои основные проблемы:
- любовь к еде (это с детства)
- "застревание" дома наедине с собой (могу днями не выходить из дома, т.е. мало двигаться).
спортивный опыт есть, навыки ЗОЖ и ПП - есть, а вот в голове что-то не так..