попробую завтра с утра выйти, походить минут 40. о...

Полина

02-04-2025

Дневник питания за 01.04.2025

Вместо лепешек из чечевичной муки делала сегодня и...

5 15

Валерия

02-04-2025

Дневник питания за 02.04.2025

Денек сегодня так себе, но кбжу удержала. Однако, ...

4 14

Lelia

31-03-2025

За 5 дней дефицита калорий сбросила 1.2 кг. Как-то...

6 10

Женя

28-03-2025

Дневник питания и тренировок за 28.03.2025

26 До даты х 124 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...

5 10

Юна

2025-04-01

Калорийность: 1601 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-04-06

Калорийность: 1652 кКал

Витамины и минералы: 98%

Полина

2025-04-04

Калорийность: 2052 кКал

Витамины и минералы: 90%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

0 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5