Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Низкоуглеводный Хлеб Идея Light |
22
|
63 | 4 | 1 | 7 |
Банан |
35
|
33 | 0 | 0 | 7 |
Шоколад горький |
20
|
107 | 1 | 7 | 9 |
Сыр Королевский |
35
|
98 | 8 | 7 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 612 | 305 | 14 | 16 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
160
|
161 | 6 | 1 | 29 |
Котлеты из куриного филе с капустой |
105
|
149 | 20 | 1 | 13 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста |
55
|
13 | 0 | 0 | 1 |
Масло подсолнечное |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 622 | 342 | 27 | 5 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кулич пасхальный |
40
|
128 | 2 | 5 | 17 |
Йогурт 6,0% жирности |
30
|
27 | 1 | 1 | 1 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности |
15
|
49 | 1 | 1 | 8 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 285 | 207 | 5 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка с крыжовником |
70
|
93 | 8 | 2 | 9 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Курица, сердечки всех видов, вареные на маленьком огне |
100
|
185 | 26 | 7 | 0 |
Морковь, тушенная с репчатым луком |
30
|
17 | 0 | 0 | 2 |
Пекинская капуста (пе-тсай), сырая |
60
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Цельнозерновые Макароны |
60
|
216 | 8 | 0 | 43 |
Рыбий жир |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79 | 6 | 5 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 885 | 651 | 50 | 23 | 58 |
Итого за день | 2404 | 1506 | 98 | 53 | 155 |