База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
котлеты из индейки
коктейль "ванильный с протеином" без сахара
Каша овсяная с протеином конопли и чиа
Сырники кокосово-нутовые
сироп агавы
Овощной салат летний
Квашеная капуста по-деревенски
Овощной салат с айсбергом и чиа
Лецитин
omega-3
Молоко безлактозное
Творожный бездрожжевой кулич
Сырники
Мука кокосовая
Бурый рис со шпинатом и грибами
Сироп из топинамбура
Рис бурый
Грудка индейки сыровяленная
Масло из семян чиа
Кокосовый протеиновый батончик
Семена Чиа
Рубленные котлетки из индейки
Лучшие рационы
Юна
2025-06-04
Калорийность:
1756 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-07
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-12
Калорийность:
1812 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Интересные блоги
Малина
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
✔️ Бокс Несмотря на нетипично холодное начало лета...
2
7
Nikolai
21-06-2025
ПОЧЕМУ HERBALIFE (И ПРОЧИЕ NL) - ЭТО `КАША ИЗ ТОПО...
Любопытная статья авторства фитнес-клуба `Classic ...
2
6
Полина
23-06-2025
Дневник питания за 22.06.2025
День-тюлень. Даже из дома не выходила. Мерзну. Сиж...
2
6
Малина
22-06-2025
Дневник тренировок за 22.06.2025
✔️ Пилон ДоМучиваю новую связку. Назвала её `коси...
3
4