База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырный суп
Куриный кекс
Зимний салат
Фарш с кабачками в духовке
Салат с тунцом, фасолью, маринованными огурцами и луком
Картофель на сливочном масле
Суп Мош Угра
Суп молочный с горохом и перловкой
Салат с кукурузой, крабовыми палочками и капустой
Тушеные овощи
Кукурузная каша "Утренняя"
Элеутерококк
КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД 0,5+200МЕ N120 ТАБЛ ЖЕВАТ/КЛУБНИКА-АРБУЗ
Десерт творожный с кокосом и сгущенным молоком
Coconut Milk Drink All Natural
Ячневая каша по-семейному
Желе с сахзамом и отваром шиповника
Окрошка по привычному рецепту
Куриное филе в карри с луком
Арахисовая паста
Курочка в терияки
Плавленый сыр ассорти
Перец, фаршированный куриным фаршем, рисом и луком
Мидии в сливочном соусе
Тайский суп Том Ям
Хлебцы Dr. Korner клюквенные
Хлебцы Dr. Corner кукурузно-рисовые с прованскими травами
Хлебцы Dr. Korner гречневые
Вода природная минеральная питьевая лечебно-столовая "Mivela MG++"
Йодомарин
Рыбий жир с витаминами A, D, E
Фолиевая кислота
Курочка под легкой шубкой)
Салат с тунцом и кукурузой легкий
100% PURE PLATINUM WHEY
Творог мягкий
Холодец из говядины и свинины
Суп куриный с вермишелью
Активиа, натуральный биойогурт с отрубями и злаками, с массовой долей жира 2,9%
Индейка в соевом соусе
Овощные галеты "Королевские"
Биойогурт термостатный, обогащенный бифидобактериями. С массовой долей жира 3,5%
Индейка с картофелем и сыром в горшочках
Салат "Цезарь" с креветками
Вода минеральная природная питьевая лечебная "DONAT Mg"
Мороженое "Мятное с шоколадом"
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лучшие рационы
Юна
2025-06-02
Калорийность:
1760 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-06-12
Калорийность:
1812 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-06-22
Калорийность:
1979 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Полина
14-06-2025
Дневник питания за 13.06.2025
▪️Сегодня было многовато калорий «для удовольствия...
3
18
Полина
20-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
▪️Забыла зонтик на переднем сидении автобуса 😏. Хо...
4
16
Малина
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
✔️ Бокс Несмотря на нетипично холодное начало лета...
2
7
Nikolai
18-06-2025
Кое-что о... предтренах (Часть 1)
Предтренировочный комплекс — это разновидность спо...
5
0