База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
зерновой творог
отруби льяные
китайская салат
китайская капуста
сердечки
мюсли
салат фунчеза
рулет из грудки
вода
паштет
хлебцы
кус кус
йогурт с нат.клубникой
перловка с грибами
икринка
имбирь с лимоном
курица с подливкой
салат
чай
икра кобачковая,сметана
Лучшие рационы
Полина
2025-10-10
Калорийность:
2001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-10-08
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-10-03
Калорийность:
2451 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Оля
16-10-2025
Аж не верится, что все это закончилось 😂 Месяц гре...
3
9
Полина
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
2
6
Lara
18-10-2025
Дневник питания за 18.10.2025
Сегодня немного перебрала с калориями, но у меня б...
2
5
sera
20-10-2025
Дневник питания за 20.10.2025
Ура, ура. Сегодня первый раз пошла на каток. Ступн...
3
4
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1