База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Саб с индейкой
Чай с лимоном без сахара
Йогурт Простоквашино с черникой 2,5
Творог 1.8%
Куриные котлеты по-еврейски
Йодомарин
Паста с куриной грудкой и шампиньонами
Молочный коктейль
Aloe Vera MANGO
Гейнер 540мл/583.7кКал/26.5г/11.9г/90.7г
Choco-Pie
Доппельгерц омега 3-6-9
Суп куриный с домашней лапшой
Гречка с шампиньонами и куриным филе
Смузи банан, киви
Суп-пюре фасолевый с куриным филе
сыр сиртаки
Пекинская капуста
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юна
2025-10-26
Калорийность:
1836 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2025-10-27
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Интересные блоги
Полина
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
2
6
Наталья
28-10-2025
Ретроспектива и приятные новости.
89 кг держатся полторы недели. Последний раз тако...
7
1
sera
20-10-2025
Дневник питания за 20.10.2025
Ура, ура. Сегодня первый раз пошла на каток. Ступн...
3
4
Полина
28-10-2025
Дневник питания за 27.10.2025
▪️По активности. Нормальный сайкл у новой девочки,...
2
5