Lelia

27-01-2025

По части питания я решила для себя так: взвешивать...

5 25

Счастливчик Джек

24-01-2025

Греческий йогурт и простокваша наносят ответный уд...

А помните, лет 10 назад молоко - это была лотерея?...

4 22

Юна

27-01-2025

Дневник питания за 26.01.2025

Сегодня была хорошая запланированная тренировка: п...

2 22

Полина

28-01-2025

Дневник питания за 27.01.2025

Долго валялась в кровати, поэтому завтрак впопыхах...

6 10

Юна

2025-01-22

Калорийность: 1553 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2025-01-10

Калорийность: 1676 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-01-26

Калорийность: 1680 кКал

Витамины и минералы: 94%

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Кабачково-творожные оладьи

Автор Анна

236.9

11.8

14.9

13.5

6

7 1