Lara

11-08-2026

Дневник питания за 11.08.2026

Нашла отличные сосисочки - 189 ккал, 16 г белка! О...

5 9

Малина

10-08-2026

Дневник тренировок за 10.08.2026

✔️ Бокс ✔️ ТЗ - Румынская в гакк-тренажёре 20кг*15...

3 9

Инна

07-08-2026

Всем привет! Я Инна, рост 160, вес 74 кг. Моя исто...

3 4

Малина

07-08-2026

Дневник тренировок за 07.08.2026

Утром по пятницам образовались дела, до конца лета...

2 4

Юна

2026-08-08

Калорийность: 2187 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-08-09

Калорийность: 2413 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2026-08-13

Калорийность: 2375 кКал

Витамины и минералы: 93%

Мидии под сыром

Автор Анна

258.7

11.2

21.9

3.7

7

4 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0