База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шпротный торт
Котлеты сметанные
Щи капуста с грибами
Рисовая каша
Фруктовая вода
Ленивые беляши
Пирог 12 ложек
Каша амарантовая
Чизкейк
Суп с клецками (затируха)
Кекс печеночный с кабачком
Индейка с овощами и сыром
Свинина жареная
Салат курица+чернослив
Крем творожный
Макароны готовые
Филе жареное
Люля+-кебаб
Шампиньоны жареные с луком (для дульена)
Сыр легкий 16%
Суфле творожное
Намазка (печень трески + твор.сыр)
Протеин № 7 (для хлеба)
Сырные вафли
Железо 30 мг
Магний
Медь Анаболмакс
Селен
Витамис С
Минтай запеченный
Хлеб льняной
Капуста квашеная
Филе тиляпии тушеное
Холодец постный
Витамин С-500
Янтарная кислота
Смесь № 5 прот
аспармак
Кабачки запеченые с фаршем и сыром
Пирог заливной рыбный
Коктейль ваниль
Творог обезжиренный Бабушкина крынка
Запеканка (курица+творог)
Кокосовая стружка
Коктейль ванильный
Шрот росторопши
Глицин Форте
Калий-Магний
Салат (огурец+помидор+перец+зелень)
Десерт (кефир+протеин+псиллиум+клубника)
Салат овощной по-корейски
Пшено готовое
Скумбрия запеченая
Фета 40 %
Пицца ПП
Аскорбинка
Сыр 30%
Железо Анабол
Калий
Салат с красной фасолью
Сыр 40 %
Творожок обезжиренный
Печень с яблоками
Грудинка Колбико
Макароны с курицей томатные
Фарш для котлет/рулета
Вафли фруктовые
Суфле Баунти
Кекс яблочный в духовке
Хачапури с творогом на сковороде
Хачапури ленивый на сковороде
Быстрая пицца
Пицца на сковородке
Салат из буженины
Сыр творожный
Кофе 3-в-1 (порошок
Омега3
Салат с киноа
Сырный хлеб
Салат Виолетта
Рулет из творожного теста с вареньем
Вафли куриные
Филе в микроволновке
Суфле печеночное
Куриные ватрушки с грибами
Баварский салат
Блинчики отрубные
Салат "Красное море"
Урбеч из миндаля
Яблочный пирог на сковороде
Рулетики куриные с начинкой
Кекс в кружке
Сердечки куриные в сметане
Нут по-турецки
Холодник
Салат "Парижель"
Маш по-турецки
Сыр плавленный Янтарь
Суп белковый гороховый
Кекс на сгущенке
Макароны 4 злака приготовленные
Творог 7%
Ветчина куриная Империя вкуса
Творог обезжиренный
Камбала тушёная с овощами
Салат с куриной печенью
Брауни на сковородке
Салат с мидиями
Творожный сыр сливочный
Морковный пирог
Бризоль
Хачапури лодочка
Тесто фило
ПП Наполеон
Семга запеченая
Печенье Чоко-Пай (28 гр)
Пастрома куриная домашняя
Рожки Амарантовые
Салат с ветчиной и рисом
Сметанный десерт
Коржи для торта на кефире
Рис по-сицилийски с курицей
Коллаген
Хлебцы круглые (7,2 гр)
Чечевица с овощами и курицей
Сыр плавленый "Львиное сердце"
Салат суши
Котлеты филейные рубленые
Отруби ржаные "Здоровое меню"
Рыбка в лаваше
Курочка терияки
Вареники с творогом
Кекс на сыворотке с ветчиной и сыром
Салат свекла с селедкой
Конвертики из лаваша
Сыр колбасный
Начинка для жульена
Кокосовая мука
Кокосовый тортик
ПП Нутелла
Хмели-сунели
Рулетики из лаваша запеченные
Смесь семян для салата
Капучино
Печенье Кантуччи
Овсяное печенье
Гуакамоле
Чебуреки из лаваша
Суфле куриное
Салат с курицей пикантный
Лапша с курицей и грибами
Айва тушеная
Салат "Праздничный"
Кокосовый батончик Фаберлик
Суп рисовый
Соус для салата
Полба с овощами и курицей
Варенье из черноплодной рябины
Паштет печеночный домашний
Рулетики из свинины
Псиллиум
Бедра куриные на овощной подушке
Мягкий сыр из кефира 2,5
Ачма ленивая
Маринованная капуста
Кекс кабачковый
Жареные пельмени
Печенье грильяжное
Мягкий сыр 1 %
Желе фруктовое
Салат с курицей, фасолью и овощами
Конфеты Птичье молоко
Икра кабачковая
Фруктовая вода
Печенье с анисом
Пирожки слоистые
Картошка с печенкой
Рис с куриными бедрышками
Салат с маринованными опятами
Хлебцы ржаные (1 шт -8 гр)
Тефтели
Соевый фарш
Азу по-татарски
Паштет из фасоли
Торт в микроволновке
Свинина постная тушеная с кабачком и чесночными стрелками
Фруктовые блины
Вареники/пельмени домашние
Тесто для вареников/пельменей
Начинка для вареников
Блины фаршированные
Гранола Шоколадная
Сервелат Владимирский
В-комплекс (В-1,2,5,6)
В-5
Сыр творожный
Риет из рыбной консервы
Смузи овощное
Пирог на варенье
Кисель витаминизированный
Фолиевая кислота 100 мкг
Куриная печень с грибами
Свекла по-корейски
Спирулина
Ложная икорка
Магнезиум
Рыбка-бабочка
Смузи из фруктов
Витамин Д3 10000 МЕ (250 мкг)
Запеканка овощная
Киноа готовое
Киноа по-восточному
Суп с чечевицей
Салат с тунцом от Ксавье
Торт "Пища богов"
Рыбные ежики
Мюсли
Салат авокадо с креветками
Салат из краснокачанной капусты
Рыбные котлеты
Салат с морковью по-корейски
Торт на сковороде
Пирог на сметане с капустой
Мицеллярный казеин (Калифорния Голд)
Суп рыбный
Холин+Инозитол
Сырные лепешки
Кальций Д3-никомед
Салат курица с грибами
Пирог-жульен
Пирог фруктовый на йогурте
Кускус с овощами и индейкой
Оладьи на кефире
Пицца домашняя
Тесто для пиццы
Панангин/Аспаркам
Эхинацея
Q-10
Обжаренный молодой картофель
Начинка для куриных котлет
Суп россольник
Сумасшедший пирог
Творожный желейный десерт
Картофельные булочки
Котлеты фаршированные
Кабачки жареные
Пангасиус запеченый
Хлеб в микроволновке
Мороженое творожное
Вермут
Кулич на творожном тесте
Салат с тунцом
Фруктовый десерт
Филе гриль
Смесь овощная замороженная
Заправка к салату
Салат (капуста+огурец+перец+олив.масло)
Курица-гриль
Салат "Анастасия"
Блинный торт
Заварной крем
Биточки
ПП-конфета
Горбуша под сметанно-гибным соусом
Салат "Любимый"
ПП-котлеты
Куриный фарш
Печенье на кефире
Салат с фунчозой
Чуррос
OPTI-WOMEN
Кекс на кефире
Халва самаркандская
Грибной пудинг
Салат с редькой
Хлеб на кефире
Манная каша
Хлеб на закваске
Закваска ржаная
Котлеты дом
Колбаса докторская домашняя
Кабачковый торт
Кейк-попсы
Макароны с беконом и сыром
Салат "Ирина"
Зелёные помидоры
Салат с кальмаром
Рулет с творогом
Пончики
Лечо
Закуска по-русски
Баклажаны бакат
Картофель с селёдкой
Конфеты Паркур
Куриные крылья запеченые
Морковь/свекла по-корейски
Пирог с тыквой
Стручковая фасоль в яйце
Гречневый хлеб
Биотин 5000
Цинк
Запеканка (индейка+цвет.капуста+яйцо+кефир+сыр)
Творожно-шоколадный пирог
Чио Рио
Набор для солянки
Везувий
Сосиски филейные ЕМК
Куриные отбивные в кляре
Картофель запеченный
Манник
Рыба жареная
Масло тыквенное
Паштет селедочный
Салат "Херсонский"
Рыба в сметанном соусе
Био-комплекс Luteina
Салат с печенью трески
Витамин Д-3 400 МЕ
Булгур вареный
Шпротный салат "Паутинка"
Рассольник
Заливной пирог на молоке
Заливной пирог на кефире
Селедка под шубой
Пельмени отварные куриные
Сырный суп с колбасой
Витамин Е
Шоколадная колбаса
Молочная каша с тыквой
Рыбка золотая в маринаде
Заготовка колбасная
Солянка
Картофельное пюре
Торт печеночный
Оладьи печеночные
Сырники
Сэндвич
Булгур с овощами и курицей
Торт "Прага"
Пирожки-сендвичи
Колбаса деревенская
Рис с рыбой
Фасоль с мясом и овощами
Щи с кислой капустой
Кисель ЛесСвит
Ветчина венгерская
Драники скурочкой
Творожная запеканка
Салат "Белая ночь"
Овсяный супчик
Витаминное варенье
Калина
Заготовка для тефтелей
Фейхоа
Торт "Кудрявый парень"
Блины на молоке
Фасолевый суп
Печень с овощами
Капуста цветная в кляре
Рыбка под шубой
Витамины для волос
Бедро куриное жареное
Шоколадный торт 1,2,3
Свекольник
Салат из баклажан "Загадка"
Гороховое пюре
Оладьи кабачковые
Батон нарезной АТБ
Салат "Нежная курочка"
Колбаса Останкинская
Суп из рыбной консервы
Пиво полутемное Добрый Шубин
Ленивые голубцы
Доброген
Яблочный пирог
Аджика из слив
Сухарики бородинские
Овсяноблин
Куриный суп с сыром
Картофель в чесночном масле
Свекла с чесноком
Булгур по-турецки
Пиво светлое Балтика3
Омега-3
ЙОД
Соте из баклажан
Вермишель Мивина
Суп с вермишелью
Мойва в духовке
Печенье на майонезе
Салат "Дамский каприз"
Вода с лимоном и мятой
Бульон куриный
Макароны Гранмулино
Майонез легкий 30%
Кофейный пирог
Суп Харчо
Пангасиус
Рыбка запеченная "Волшебная"
Каша перловая
Печень куриная жареная
Гематоген с лесным орехом
Ленивые вареники
Гематоген детский
Крабовый салат
Рис бурый
Запеканка из риса, ветчины и сыра
Суп с фрикадельками
Тушеные овощи
Вареники с картошкой и жареным луком
Вареники с картошкой и грибами
Мойва копченая
Сыворотка
Пышные оладьи на сыворотке
Омега 3-6-9
Грибы жареные (вешенка)
Каша пшеничная
Сибирская клетчатка
Тортилья
Банановое мороженое
Легкий куриный пирог
Скумбрия, запеченная с овощами
Картофель жареный
Каша гречневая
Блины на кефире
Салат "Ниагара"
Куриная печень жареная
Сушка ванильная
Ветчина Цыпа 278
Овсяный квас
Творожный кекс с изюмом
Запеканка "макароны с сыром"
Хлебцы (1 шт-5 гр)
Салат из морской капусты
Куриные маффины
Суп гороховый в брикетах
Суп-пюре гороховый
Майонез "Советский Провансаль"
Отбивная из свинины в кляре
Пломбир 15 % в стаканчике
Сникерс с лесными орехами
Мороженое шоколадное 12%
Борщ
Окрошка
Куриные наггетсы
Каша пшенная с тыквой и курицей
Драники с ветчиной и сыром
Винегрет
Суп с сырными галушками
Суп-пюре гороховый с тыквой
Витаминка)
Салат "Мясной"
Куриные оладушки)
Овощная заправка
Капуста тушеная с чечевицей
Борщ зеленый
Настойка зеленого грецкого ореха
Салат Еврейский
Ореховое ассорти
Фолиевая кислота 1000
Йогурт домашний
Закваска для йогурта
Перец, фаршированный рисом
Суп гречневый
Коктейль Ужин
Запеканка куриная с овощами
Молочный коктейль
Овсянка
Творожная масса
Грибной суп
Капуста тушеная
Макароны амарантовые
Китайский суп
Плов с курицей
Интересные блоги
Малина
23-12-2024
Дневник тренировок за 23.12.2024
Бокс ✅ Растяжка ✅ С 14.12 не заполняла дневник 🫣 И...
6
9
Полина
23-12-2024
Дневник питания за 22.12.2024
«Девочки, я плачу!» (с) Селедка наконец-то дождала...
6
4
Nikolai
19-12-2024
Дневник тренировок за 19.12.2024
Разгрузочное занятие после двух дней силовых трени...
4
4
Юна
23-12-2024
Дневник питания за 22.12.2024
За эту неделю ставлю себе пятерку. Ходила на памп,...
4
2
Лучшие рационы
Юна
2024-12-14
Калорийность:
1714 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-12-14
Калорийность:
2317 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2024-12-06
Калорийность:
3647 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Творожные вафли
Автор
Малина
0
0
0
0
0
0
0
Йогурт с разными добавками
Автор
Ксения
157.5
6.1
7.8
15.1
3
5
2