Малина

06-07-2026

Дневник тренировок за 06.07.2026

✔️ Бокс ✔️ ТЗ - ЯМ в 70*12*4 - Отведение в тренажё...

3 11

Полина

03-07-2026

Дневник питания за 03.07.2026

▪️Рубрика «Экспериментальная пятница». Паровые бул...

3 6

Малина

08-07-2026

Дневник тренировок за 08.07.2026

✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Типичная среда, но б...

2 5

Полина

09-07-2026

Дневник тренировок за 08.07.2026

Как хорошо, когда никуда не надо бежать сломя голо...

3 3

Полина

2026-07-11

Калорийность: 2023 кКал

Витамины и минералы: 90%

Куриные фрикадельки в томатном соусе

Автор Cat-lix

105.7

14.1

4.3

3

2

2 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0